11 pessoas a seguir no Snapchat para uma grande inspiração de comer saudável

O Instagram é ótimo para fotos de glamour de pratos de superalimentos dignos de babar de seus chefs saudáveis ​​favoritos, mas o lugar do Snapchat, se você quiser ver como eles são realmente criados. (Que, se como eu, você fica com fome apenas olhando para um smoothie, é completamente necessário.)

Como o aplicativo Buzzy Social Media-Which mostra suas "histórias" por 24 horas antes de desaparecerem a ação de sede da sua calça (em oposição a imagens super filtradas e com curadoria), é a saída perfeita para compartilhar receitas.

De autores de livros de receitas veganos a influenciadores seriamente conectados, essas são as melhores contas de mídia social a seguir. Então, se você precisar de inspiração para levar seu jogo de tigela para as próximas dicas de nível ou o jantar de rockstar usando apenas legumes frescos nesses gurus da cozinha e suas criações deliciosas (e altamente fotogênicas).

Aqui estão 11 contas do Snapchat que lhe darão o principal #Foodspo-be preparado para a captura de tela.

1. Jeannette Ogden (@shutthekaleup)

A instrutora de ioga e entusiasta da saúde geralmente se encaixam em sua despensa invejável (pense em abundância e guloseimas de proteínas vitais-basicamente um amante de smoothie arsenal) e idéias de café da manhã genial, como suas tigelas de aveia de extrema abrangência.

2. Jess Hoffman (@Choosingchia)

Hoffman, com sede em Montreal, é apaixonado por receitas saudáveis ​​à base de plantas. Espere ver os produtos frescos que entram em seu suco do dia, vídeos passo a passo de suas receitas favoritas (como o café da manhã de granola pizza-swoon) e vislumbres de seus treinos com seu cachorro fofo em reboque.

3. Ellie Bullen (@elsas_wslife)

A nutricionista australiana pode ter apenas 23 anos, mas ela já publicou um e -book de receita. No Snapchat, você terá inspiração de prato à base de plantas e seguirá (virtualmente) enquanto ela compra o mercado de seus agricultores locais-onde eles quebram cocos diretamente da árvore.

4. Andrea Hannemann (@earthyand)

Um motivo para seguir o blogueiro vegano? Ela está sediada no Havaí. Cue tiros solares de seus filhos surfando, pôr do sol de praia e receitas tropicais-mais deliciosas alas locais (hambúrgueres de cogumelos!). Ela também tem uma tonelada de hacks de cozinha prontos, como a maneira mais rápida de limpar um liquidificador e como cortar um abacaxi. (E sim, o identificador do Snapchat é uma carta de suas outras plataformas sociais: @earthyand, em vez de @earthyandy.)

5. McKel Hill (@mckelhill)

O autor de Nutrição despojada (Quem sabe como ser criativo com açafrão) Publica vídeos de receitas nos bastidores que ela apresenta em seu blog, vislumbres de sua turnê de livros e dicas diárias sobre frutas e vegetais. (Você sabia que o abacaxi ajuda na digestão?)

6. Marie Reginato (@Marie8thandlake)

O mago da Macadamia Milk mingau frequentemente documenta suas refeições à base de vegetais enquanto ela as levanta, o que significa que você obtém uma visão interna de como recriá-las em tempo real.

7. Dana Schultz (@MinimalistBaker)

A mentora por trás daqueles nachos veganos melhor do que o restaurante serve vídeos de tudo o que ela está assando no momento. Você verá curry tailandês, snickerdoodles veganos e outras receitas delicadas (mas acessíveis) para copiar, estatística.

8. Crosby Tailor (@crosbytailor)

O chef de Los Angeles, que defende a sobremesa de comer gordura, geralmente documentando o processo por trás de suas criações de criação de maxilar, tipo prebiótico, snaps de gengibre e superalão de menta quadrados. A melhor parte? Eles são todos sem açúcar e cheios de superalimentos e adaptógenos. Você também pegará caminhadas de alfaiate em Runyon Canyon, enquanto ele distribui motivação para o treino.

9. Emilie Hebert (@emilieeehebert)

O estudante e o blogueiro vegano sabe que sua cozinha nem sempre é abastecida com todos os superalimentos que você gostaria de ter que é por que as receitas dela são super realistas. Cuidado com suas refeições fáceis de seguir, como feijão vermelho vegano no estilo Cajun e arroz, pudim de chocolate de abacate mocha e churrasco de bico de churrasco que mantêm a lista de ingredientes curtos e doces.

10. Blair Flynn (@BalanceWithB)

Duas palavras: bolas de energia. Flynn-A Yogi e aficionado por alimentos saudáveis-é constantemente compartilhando seus lanches dignos de captura de tela (como grupos de biscoitos de chocolate de coco) e receitas saudáveis ​​à base de plantas que você deseja fazer para o seu tratamento pós-treino (ou, ei, para seus diários 3 p.m. Kick-Back).

11. Bem+bom (@wellandgood)

E, claro, você vai querer nos seguir! Estamos sempre pesquisando as mais novas e agitadas ELAVEIRAS ELECIES EM CAPEL (como o bolo de especiarias de maçã de torta de banana por chloe vegan, para iniciantes), tentando receitas cheias de superalimentos e amostrando os mais recentes lanches nutritivos que são enviados para nossa sede -Tiger nozes, qualquer um?

Se você ainda está procurando uma inspiração (fácil) de refeição, aqui estão 3 jantares cheios de superalimentos que você pode fazer em menos de 20 minutos. Além disso, para a sobremesa, uma receita simples (e deliciosa) de sorvete vegano de chocolate.