13 academias que custam menos de US $ 100 por mês

Enquanto amamos a fitness boutique por causa de suas muitas vantagens (aulas pequenas, listas de reprodução de balanço), a maioria dos estúdios é muito cara. E como um orçamento não deve ser o que quebra suas resoluções de fitness de ano novo, reunimos as academias mais acessíveis por aí.

Embora você não deva esperar toalhas fofas, algumas redes de clubes de saúde de fitness oferecem mais comodidades do que você esperaria de saunas que piscam e aulas de grupo ou equipamentos com potencial de queima de calorias e diversão graves e diversão. Além disso, dependendo do mês em que você ingressa, você pode esperar taxas de inscrição renunciadas, ofertas especiais e, é claro, vantagens como bandas de suor adornadas com o logotipo da sua academia anfitriã.

Lembre-se: enquanto pesquisamos, descobrimos que muitas dessas 13 cadeias tornam quase impossível sair do seu contrato (um clichê verdadeiro de vida!). Então, leia as letras miúdas antes de assinar e depois fazer um sinal para aquela elíptica aberta.

Nota do editor: percebemos que sua academia favorita de bairro acessível pode não ser incluída. Para este artigo, focamos apenas nas cadeias nacionais. Sinta -se à vontade para nos contar sobre sua escolha de orçamento na seção de comentários. E observe que todos os preços são estimativas e não incluem taxas, que variam de acordo com a época do ano e o local.

Postado originalmente em 6 de janeiro de 2014, atualizado em 11 de março de 2016.

24 horas de aptidão

Vários locais, US $ 34- $ 94.99/mês
Para quem é isso: Nadadores e corujas

Sua base está na Califórnia, mas a aptidão de 24 horas é uma operação enorme, com mais de 400 clubes em 18 estados, cada um projetado para se adequar à sua localização e membros. (Soho's inclui muitos tijolos expostos, por exemplo.)

Existem três níveis de associação, esporte, super esportes e ultra-esportes, que vêm com acesso a diferentes comodidades e serviços, mas mesmo no nível mais baixo, as vantagens são surpreendentes pelo preço: muitos dos clubes têm piscinas internas Para voltas de natação, saunas e salas de vapor. Sim, mesmo em Nova York.

A seleção de aula é decente, com alguns principais instrutores (como Natalie Uhling e Keoni Hudoba, que desde então seguiram em frente), e parcerias legais como o Nike Training Club e, é claro, alguns (não todos) clubes realmente estão abertos 24- 7, para aqueles que gostam de suar às 3 por.m.

Ginásio de ouro

Vários locais, cerca de US $ 45 a US $ 60/mês; Locais de ginástica do Gold Charge $ 9.99/mês
Para quem é isso: Levantadores pesados/fisiculturistas, fãs de filmes

A academia de ouro em Veneza, CA, foi o marco de levantamento de peso, onde Arnold Schwarzenegger treinou em seus anos de musculação. E até hoje a marca atendeu a pesos de todas as listras, que esperam equipamentos de última geração, e talvez saunas e camas de bronzeamento (ainda hoje!), mas não toalhas fofas ou design bonito de interiores. Os treinadores que trabalham no Gold's tendem a ter formação de treinamento para fisiculturismo, dando -lhes uma vantagem nas academias acessíveis sem educação sólida.

Como o Gold's é uma franquia, o dinheiro é gasto em equipamentos de acordo com os proprietários, para que os locais possam variar amplamente. Alguns têm vestiários limpos e espaçosos com enxaguatório bucal e loção. Outros o inspirarão a tomar banho em casa. E alguns têm um cinema cardio, onde você pode ser distraído por filmes de longa duração em uma tela gigante enquanto caminha no elíptico. (Rochoso repetindo?)

Você notará muitas mulheres trabalhando no site da Gold, e há outras indicações de que a marca está buscando esse mercado, com circuitos de áudio e classes no estilo curvas, como zumba, ioga, ciclismo e muito mais.

Piscar

Vários locais, US $ 15 a US $ 25/mês
Para quem é isso: Nunca-Leafle

Esta academia econômica de propriedade da Equinox oferece o design moderno, equipamentos de qualidade e limpeza de sua empresa controladora, com menos comodidades e quase nenhuma aula de grupo.

A melhor parte da afiliação é que você obtém acesso a personal trainers que foram treinados pela Equinox por uma fração do custo (US $ 30 por 30 minutos ou tão baixos quanto US $ 27 com um pacote). E com mais e mais locais se abrindo todos os meses, é provável que haja super conveniente em seu bairro em breve.

Academia crocante

Vários locais, US $ 70 a US $ 100/mês
Para quem é isso: Junkies de classe em grupo

Crunch é sem dúvida o local mais acessível para quem gosta de se exercitar com amigos e talento. Suas aulas de grupo incluem o yoga, pilates, barre e giro necessários, mas também ofertas divertidas e malucas da Broadway ou da dança de cardio de hip-hop para a libra baseada em bateria para o condicionamento com temas das Olimpíadas.

Há enorme variação de academia para academia em termos de quão agradáveis ​​são as instalações, então faça um passeio primeiro se você for uma aberração limpa. Em termos de comodidades, eles começaram recentemente a estocar produtos de felicidade em vestiários.

Lucille Roberts

Vários locais, US $ 25 a US $ 30 por mês
Para quem é isso: Escolha popular para a garota que gosta de suar o seu suavizar sem se sentir autoconsciente

Lucille Roberts fundou o primeiro dos 45 locais em 1969, bem perto de Macy's em Nova York, para mulheres que se sentiam vulneráveis ​​em ginásios de Coed, e oA marca sem guys-Areled ainda se dedica a ajudar os membros a se preocuparem mais com sua rotina de condicionamento físico do que seus cabelos e maquiagem.

Eles têm mais de 50 variedades de aulas como dança do Caribe e boxe de pintinhos, e o suporte ao treino vai além da formação de máquinas de cardio para uma comunidade online, onde especialistas publicam receitas, dicas de treino, histórias de sucesso e muito mais.

Conversas on -line em torno de Lucille Roberts não são todas positivas, no entanto. Muitos membros foram para assuntos do consumidor para postar sobre cobranças não autorizadas, problemas de contrato e instalações sujas. Um membro do Brooklyn postou na página de sua academia no Facebook para dizer que "baratas estão por aí há tanto tempo ... eles poderiam fazer Zumba!"Outro ex-membro criou um blog chamado LucilleRobbers durante sua batalha de cinco anos para cancelar seus membros.

Talvez, de maneira reveladora, tivemos alguns problemas para nos conectar a alguém sobre opções de associação, e a mensagem automatizada envolveu uma promoção super longa por US $ 100 em refeições gratuitas e muitas vezes terminava com um tom de discagem morta.

Bally Total Fitness

Vários locais, as taxas começam em US $ 29/mês
Para quem é isso: Fustores de histórico de fitness e setters de metas

Bally já foi o maior clube de fitness do país antes de lutar financeiramente por vários anos e vender muitas de suas academias, e vem com uma história de academia ainda mais fitness-assumiu a cadeia de academias de Jack Lalanne, Jack Lalanne.

Agora, com 60 locais, oferece uma série de aulas de grupo e algumas academias têm piscinas, salas de vapor e saunas. Uma grande vantagem: Ao se inscrever, os membros podem aproveitar as avaliações complementares para fazer um plano que possam manter e acompanhar o progresso.

Um aviso: um processo de 2010 acusou a marca de enviar avisos falsos de ex-membros para ex-membros para que eles renovassem, e os frequentadores de academia de Bally acharam quase impossível cancelar suas associações. Além disso, os locais podem ser fechados aos domingos, especialmente em Manhattan.

Curvas

Vários locais, cerca de US $ 35 a US $ 50/mês
Para quem é isso: Sua mãe?

Você provavelmente conhece as curvas como um centro de fitness somente para mulheres e sem espelho que atrai sua tia Helen e uma avó de pista em Tiny Town, EUA. (Embora existam locais nas cidades cosmopolitas.) O Curves possui apenas um treino de treinamento de 30 minutos e cardio, feito exclusivamente em máquinas de circuito e definido como uma fita de áudio que o suporta para mover a próxima máquina. (“Treinadores” são escassos.)

Os centros, dos quais existem mais de 3.000 em todo o país, geralmente são uma sala vazia que tem uma sensação de sala de aula ou de igreja. (Este retratado é um dos mais luxuosos que encontramos.) Há uma década, os comentários pró-vida do fundador, membros indignados e proprietários de franquias, e as curvas não tendentes estão reabilitando sua imagem desde então. Mais recentemente, eles lançaram um programa de plano de refeições e, em 2014, a empresa lançou uma parceria de um ano com o treinador de fitness Celeb, Jillian Michaels, que os ajudou a adicionar 12 novos movimentos e circuitos. Quanto a um panache muito necessário? Você pode ser o juiz disso.

Nova York, Boston, Washington e Philadelphia Sports Clubs

Vários locais, US $ 24.99- $ 99/mês
Para quem é isso: Panfletos frequentes e devotos funcionais

A família de clubes esportivos esportivos da cidade é uma opção sólida para qualquer exercício, com máquinas confiáveis ​​e classes decent-a-grutas, dependendo do local. Devido à sua popularidade, porém, eles podem estar lotados: durante o horário de pico em Manhattan Clubs, você pode ter que esperar por uma esteira ou elíptico.

Eles também são ótimas opções para tipos atléticos (e o CrossFit curioso), pois as zonas de treinamento da UXF são estocadas com equipamentos de treinamento funcionais, como cordas de batalha, trenós, TRXs e kettlebells.

A educação da equipe de treinamento pessoal é desigual, com gemas e fracassos. Talvez tente alguns treinadores antes de decidir sobre um? Mas você geralmente se sentirá bem em bater nos vestiários arrumados antes de ir para o trabalho. (Apenas cuidado com as toalhas ásperas, quase esfoliantes.) Bônus: Se você viajar entre as principais cidades para negócios, uma associação de US $ 99/mês para passaportes permite que você use qualquer clube em todo o país.

Planet Fitness

Vários locais, planos começam em US $ 10/mês, associações anuais disponíveis por US $ 99 por ano
Para quem é isso: Caçadores de pechinchas graves, entusiastas de cardio, aqueles que gostam de usar máquinas

Com mais de 500 locais em todo o país, o Planet Fitness se comercializa como uma "zona livre de julgamento" que desencoraja fisiculturistas grunhidos de usar suas instalações. A política pode fazer com que os caras regulares (e meninas) se sintam bem -vindos, e os funcionários são treinados para serem amigáveis ​​e encorajadores.

Em alguns locais, o Planet Fitness é do tamanho de um cabide de avião. Você encontrará linhas e linhas de equipamentos cardio e máquinas de força que funcionam bem. A área de peso livre geralmente é menor e, portanto, lotada. As aulas de grupo não são oferecidas. Mas há vantagens que não têm nada a ver com ficar em forma, como pizza grátis, bagels e cupcakes. Realmente.

Você sentirá que precisa lavar as mãos depois de ficar lá por um tempo, mas como você está pagando apenas US $ 10 por mês, poderá comprar sabão muito bom e talvez aquelas aulas de ioga que você tenho morrido para tentar?

O Y (anteriormente YMCA)

Cerca de 10.000 locais em todo o país; Os planos começam entre US $ 10 e US $ 95/mês por ano, dependendo da localização
Para quem é isso: Nadadores, aqueles que acreditam em um direito democrático à aptidão e caçadores de orçamento

Todas as cidades da América com uma população acima de 20.000 têm um Y, então taxas, instalações e ofertas variam mais amplamente do que as figurinas do povo da aldeia. Em Nova York, onde o YS compartilha um site, você pode pagar US $ 93 a US $ 95 no Vanderbilt Swanky Vanderbilt ou na 14th Street Outposts, cerca de US $ 70 no Dodge Y no Brooklyn, ou cerca de US $ 15 de volta em sua cidade natal.

Trilhas internas, piscinas multilanas e salas de vapor são comodidades comuns, assim como as salas de musculação. As aulas podem incluir mais programas para crianças do que adultos, mas em Nova York incluem ioga, campo de treinamento, pilates, ciclismo, derretimento e também podem ser ensinados por profissionais de fitness legais que precisam de imóveis.

O cliente demográfico varia de corredores e freelancers a indivíduos observantes do orçamento que trabalham para reduzir o colesterol e a pressão arterial. Em 2010, Michelle Obama lançou sua campanha "Let's Move" contra a obesidade infantil na YMCA em Alexandria, VA. Nesse mesmo ano.

Crunch Essentials

Vários locais, US $ 9.95- $ 19.95/mês
Para quem é isso: Devotos suburbanos da esteira

Os locais franqueados da cadeia são como irmãos Kid Brothers, chamados de "itens essenciais" por razões óbvias: eles não vêm com quase tantos sinos e assobios. Existem máquinas e pesos básicos e menos classes.

As aulas que você encontra não serão os lançamentos de marquise (pelo menos, até talvez um ano ou dois depois que eles seguem o curso em academias regulares de Crunch).

Eles também estão geralmente localizados fora dos principais centros urbanos (não há nenhum em Manhattan, por exemplo). Mas, como piscar, eles estão se multiplicando como um louco, com muitos nos próximos meses, nos bairros externos de Nova York e em todo o país.

Aptidão retrô

Vários locais; $ 19- $ 29/mês
Para quem é isso: Os frequentadores nostálgicos da academia que trocavam escavações chiques por filmes, smoothies e sessões de bronzeamento

Com seu esquema de cores vermelho e amarelo, a aptidão retrô pode ser confundida para um McDonald's-e francamente, seus preços mensais não o impediriam muito mais do que um Mac Big Mac.

Você não terá batatas fritas com o seu treino em um dos 130 locais da cadeia (e contando), mas terá acesso ao Retro Blends Smoothie Bar, ao cinema elíptico filmando filmes dos anos 80 em Loop e sessões de fitness em grupo Com instrutores surpreendentemente bons (cujas aulas de outros estúdios custam tanto quanto a associação de um mês inteiro aqui).

Só não espere muito em termos de comodidades do banheiro (não há muito mais do que sabonete e papel higiênico oferecido) e saiba que outras opções de academia de baixo custo-esse é notório por seu difícil de quebrar contratos.

Snap Fitness

Vários locais; $ 30- $ 50/mês
Para quem é isso: Fora da cidade, viajantes de negócios e fãs de compromisso

Se você deseja a flexibilidade de usar várias academias sem o incômodo e o custo, o SNAP pode ser a sua melhor aposta. Todos os 2.000 locais (1.100 dos quais estão localizados em 44 estados dos EUA) são acessíveis 24 horas por dia, sem taxa extra.

A academia em si tem as rupias básicas de esteiras e elípticos, máquinas para treinamento de circuito, mas não muito mais. Mas para fobes de compromisso, isso não deve importar: não há contrato vinculativo, então você simplesmente paga como você. Encontre -se #Overito até o dia 30? Contanto que você tenha relógio 30 minutos por dia por três vezes por semana, criou uma página da web no MysnapFitness.com, ou inscrito para orientação do equipamento ou avaliação de condicionamento físico, você pode obter um reembolso total. (Não diga que eles não se importam.)

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