2019 é o ano para subir de nível em sua carreira e Claire Wasserman quer mostrar como fazer isso

Este será o ano em que você marcará essa promoção, obtém um grande aumento e finalmente obtenha ajuda com sua carga de trabalho insana? Claire Wasserman, uma defensora da igualdade das mulheres no local de trabalho, diz que pode ser. À medida que a fundadora das mulheres é paga, ela está fazendo o trabalho de sua vida para ajudar as mulheres a ganharem melhores salários e prosperar em suas carreiras. Aqui, o membro do Well+Good Council compartilha seu mojo-chefe e demonstra como você pode se ajudar a subir de nível em todos os aspectos de sua carreira.

Enquanto 2018 foi apelidado de "Ano da Mulher" (IMO, todo ano é o ano da mulher), acredito que 2019 será ainda mais recorde, quebrando. Seja o número de mulheres que concorrem ao cargo ou mais CEOs Lady, estou confiante de que continuaremos a fazer grandes progressos em direção a uma sociedade mais eqüitativa. Dito isto, isso só acontecerá se todos trabalharmos duro para que isso aconteça. O progresso não é linear, por isso devemos estar vigilantes em responsabilizar os que estão no poder, além de continuar a defender por nós mesmos em nossos empregos, nossas famílias e nossas comunidades.

Meu objetivo para 2019? Nível. Acima. Isso significa fazer escolhas deliberadas em todos os aspectos da minha vida-que me elevam profissionalmente, financeiramente e emocionalmente. Em particular, quero procurar ajuda quando precisar, aprenda a dizer não a coisas que não me servem, ganhe mais dinheiro e seja mais estratégico sobre minhas contribuições financeiras para as pessoas e causas em que acredito.

Nas quatro semanas seguintes, quero que você defina o que nivele significa para você. Eu vou te ajudar a fazer um plano e se responsabilizar. Então, quero que você conte a um amigo e poste sobre isso no Facebook. Não tenha medo de fazer uma declaração pública; Não vai apenas ajudá -lo, mas também esperançosamente inspirará os outros a fazer o mesmo.

Semana 1: subir de nível profissionalmente

Meu objetivo para este ano é criar um sistema de suporte de outras pessoas que possam compartilhar seus conhecimentos e experiências comigo para que eu possa melhorar e expandir meus negócios. Veja como você pode fazer o mesmo:

Dica 1: Identifique quem pode ajudá -lo
Ao montar as mulheres recebem o plano de 2019, ficou claro onde e o que eu preciso de ajuda. Seja obtendo uma segunda opinião sobre a melhor maneira de lançar uma associação premium ou o que precificar nossos ingressos para a conferência, comecei a pensar em pessoas em minha vida cuja experiência eu preciso e quem pode estar disposto a me aconselhar. Eu costumava pensar que pedir ajuda demonstrou fraqueza. Eu também temia que, se pedisse ajuda, estaria incomodando a pessoa. Desde então, percebi que não é tanto o que importa que importa, mas como você pergunta. Se for feito com um objetivo específico (não é um geral "Deixe -me escolher seu cérebro") e respeita o tempo e a largura de banda da outra pessoa, não Perguntar é apenas tolo. Deixar outra pessoa para o seu mundo também pode ser um presente para eles.

Dica 2: fique em contato de uma maneira significativa
Embora os relacionamentos comerciais sejam amplamente dependentes de como duas partes podem ser mutuamente benéficas entre si, elas não devem sentir transacionais. O melhor movimento de rede que você pode fazer é acompanhar e manter contato com pessoas importantes em sua vida. Não procure apenas falar sobre suas vitórias ou pedir ajuda, envie periodicamente e -mails com artigos que você acha que pode ser interessante para eles ou enviar uma breve nota para que eles saibam o quanto você os aprecia.

Semana 2: subir de nível emocionalmente

Já que só posso ajudar os outros se me ajudar, cuidar da minha saúde mental é minha prioridade máxima. Eu percebi que a melhor coisa que posso fazer é dizer mais frequentemente.

Dica 1: Identifique pontos de discórdia em sua carreira
Algo que aprendi recentemente sobre mim é que defini amplamente meu valor pelo que faço para viver. Por causa disso, eu tendem a assumir muito e me sobrecarregar até o ponto de exaustão. Através de muita terapia e reflexão pessoal, cheguei a entender que muito disso é impulsionado pela síndrome do impostor. Agora que eu identifiquei, posso trabalhar nisso. Qual é o seu maior ponto de discórdia no trabalho e qual é a sua fonte?

Dica 2: Aprenda a dizer não
Eu também fiquei muito melhor em dizer não. Dito isto, minha culpa se levanta sempre sempre que digo não a uma oportunidade, deixe um e -mail ficar na minha caixa de entrada por muito tempo ou deixar algo inacabado no final do dia. Aceitei que sempre me senti assim, então meu objetivo é me lembrar continuamente que este é um processo. Porque dizer não a grandes coisas (como uma oportunidade de falar não remunerada) me assusta, eu tenho experimentado em situações de apostas mais baixas. Por exemplo, eu me forço a deixar os e-mails de baixa prioridade ficarem na minha caixa de entrada por mais tempo do que me sinto confortável. Eu até comecei a excluir alguns! Dizer não é como construir um músculo, e só vou ficar melhor se eu realmente fizer o trabalho. Nesta semana, descubra uma pequena coisa que você pode fazer para ajudar a fortalecer o seu muscular.

Semana 3: subir de nível financeiro

Mudei -me para Nova York em 2009 com US $ 300 em minha conta bancária, sem emprego e nenhum lugar para morar. Por quase um ano inteiro, eu morei no sofá do meu primo no Bronx e me apressei no meu primeiro emprego como uma arrecadação de fundos sem fins lucrativos. Embora já se passaram quase 10 anos, muitos empregos e salários maiores depois, só recentemente que eu abalei uma mentalidade de escassez daquela época. Eu ainda luto com culpa por minhas compras, não importa quão pequeno.

Dica 1: Negocie seu salário
Dado o quão sistêmica e oprimida é a lacuna salarial (estima -se que alcançar a paridade do pagamento levará 217 anos), a primeira coisa que você pode fazer para ajudar a fechá -lo é ganhar mais dinheiro. Por mais assustador que pareça, negociar um aumento é extremamente poderoso para sua própria carteira e para todos nós. Estudos mostram que as mulheres acham mais fácil defender em nome de outra pessoa; portanto, se você estiver lutando para receber o pagamento do que merece, pense em sua mãe, irmã, filha, amiga, Ruth Bader Ginsburg e fale em nome deles.

Faça sua pesquisa agora check este artigo sobre negociação salarial, além de um vídeo (com kits de ferramentas e scripts)-então quando a hora é bem este ano (talvez durante sua revisão anual ou quando outra oportunidade se apresentar) você estará preparado para Peça o que você merece. Outro elemento -chave para isso é construir um sistema de suporte, então pense em pessoas que podem se unir atrás de você para pedir o que você merece financeiramente no trabalho e depois vá depois disso quando for a hora certa.

Dica 2: comemore as pequenas vitórias
Enquanto você deve ter grandes objetivos, verifique se também está comemorando as pequenas vitórias. Seja rastreando seus gastos, baixando aplicativos que simplificam suas finanças ou apenas falando sobre isso com amigos, deixe -se orgulhar de si mesmo. Acumular a riqueza é um processo que requer disciplina e acompanhamento, então se recompense ao longo do caminho! (E, dica profissional: você pode celebrar vitórias não financeiras no trabalho também. Obtenha um bom e -mail do seu chefe? Estrela para que você possa lê -lo quando estiver se sentindo baixo.)

Semana 4: Ajude outras pessoas a subir de nível

Acredito que aqueles que estão em posições de privilégio têm a responsabilidade de retribuir aos outros, então a quarta parte do objetivo do meu ano novo é ser estratégico em minhas contribuições para aqueles que precisam de apoio. Abaixo estão três maneiras de trabalhar para fazer isso. Experimente por si mesmo, mas nesta semana, também gaste algum tempo pensando em como você-Em sua situação específica, é melhor enviar a escada de volta para ajudar outra mulher a subir de nível.

Dica 1: Conte a um amigo sobre seus objetivos de dinheiro e carreira
Quando uma pessoa faz uma dieta, é recomendável que seja público sobre a meta para ser responsável e encontrar um amigo de academia que possa estar lá quando as coisas ficam difíceis. O mesmo vale para todas as coisas de carreira. Se você ainda não estiver, comece a conversar com seus amigos sobre a carreira e as metas financeiras, torcida com líderes ao longo do ano. Tenho certeza que eles vão fazer o mesmo por você.

Dica 2: Compre coisas de empresas fundidas
Com o aumento da imprensa sobre empreendedores, é mais fácil do que nunca encontrar ótimos produtos feitos por mulheres. Alguns que eu tenho adorado são este grande forno do Jones, Billie Razors e essas velas de chillhouse. Nesta semana, identifique algumas pequenas empresas que você gostaria de apoiar. Isso vale para suas contribuições também. Acho que as duas melhores maneiras de afetar a mudança são com nosso dinheiro e nosso tempo. Este ano, identifiquei causas progressivas e candidatas e reuni um orçamento para apoiá -las. Mesmo que seja apenas US $ 5 por mês, um pouco pode percorrer um longo caminho.

Se você está se sentindo inspirado a mergulhar ainda mais fundo em como fazer mudanças reais e duradouras em 2019, confira nosso programa de renovação para inspo sem fim.