4 Tendências de fitness que serão maiores em 2017, de acordo com um Google Insider

No ano passado, várias tendências de bem -estar surgiram. Pense: permanecer como o novo que sai, bebidas de inflamação FTW (Break Latte Açafrão, qualquer pessoa?), e apresentando sua melhor face sem maquiagem, em vez de tentar obter esse contorno de Kardashian.

Uma coisa que é certa? Fitness permanecerá o principal extracurricular para a geração do milênio. E enquanto o SoulCycle e o Bootcamp Studios de Barry não vão a lugar nenhum tão cedo, de acordo com os profissionais do Google: o futuro da tecnologia terá um grande impacto nas principais tendências de 2017.

"Em 2017, especificamente, vemos a experiência de fitness se tornando ainda mais móvel, então em um telefone, aplicativo ou rastreador, para acompanhar a agenda e a vida louca da mulher cotidiana."

Seu telefone pode em breve se tornar uma grande parte para ajudá -lo a tirar o máximo proveito de suas atividades suadas, disse Mary Liz McCurdy, profissional de desenvolvimento de negócios do Google, neste fim de semana no Painel da Adidas Women Future of Fit no SXSW Festival em Austin, Texas.

"Como trabalhamos com tantos aplicativos, vimos em primeira mão o maior aumento nos aplicativos surgindo por todo esse objetivo de ajudar as pessoas e as mulheres em particular, aproveitam seus melhores e mais adequados", explica ela. "Em 2017, especificamente, vemos a experiência de fitness se tornando ainda mais móvel, então em um telefone, aplicativo ou rastreador, para acompanhar a agenda e a vida louca da mulher cotidiana."(Alguns podem se relacionar com isso, certo?)

Role para baixo para ver as 4 principais previsões de condicionamento físico que McCurdy diz que será enorme este ano.

1. Os aplicativos se tornarão muito mais fáceis de usar (leia-se: legal)

Em vez de ter que gastar inúmeros minutos (e horas) por dia, inserindo seu café com leite matche, meio-dia de maçã e nuvem e salada de couve pós-spinando-não mencionar sem parar a partida mais próxima da sua espirulina local Smoothie-Apps se tornará muito mais fácil de usar, diz McCurdy. "Os aplicativos estão se afastando de apenas contando calorias ou rastreamento de fitness ", diz ela. "De permitir que os usuários tirem fotos de suas criações saudáveis ​​e interajam com outras pessoas para se motivar a alcançar metas de condicionamento físico, para o treinamento no aplicativo e parcerias de serviço de entrega de refeições, registrar seus hábitos saudáveis ​​se tornarão muito menos pesados ​​e permitirão que os usuários façam alcançar seus objetivos e realmente se apegar a eles."

Suas sugestões de aplicativos: Perca isso!, LifeSum e Lark

2. Treinadores do tamanho de bolso serão muito mais prevalentes

Embora o futuro da bolha de fitness boutique seja consideravelmente incerta, você não precisa de uma bola de cristal para saber que mais pessoas estão encontrando treinadores virtuais e programas de exercícios que eles podem alcançar, não importa onde estejam. "Treinadores no aplicativo e programas de treinamento personalizados estão permitindo que as pessoas atinjam suas metas de condicionamento físico em seu tempo e em seu nível, estejam em um hotel, academia ou salas de estar", explica McCurdy. "Especialmente com o aumento das comunidades de mídia social das meninas BBG para #TransFormationTuesday Junkies, as pessoas estão realmente encontrando programas de bolso que mudam de corpo e fornecer uma rede de camaradas em suas atividades."

Suas sugestões de aplicativos: Bodbot, suor com kayla e freeletices

3. O tédio está criando uma categoria totalmente nova de aptidão aventureira

Por mais que as pessoas estejam amando suas inúmeras milhas gastas em esteiras-apenas me?-Muitos estão ficando um pouco cansados ​​das mesmas atividades de fitness (não importa quantas celebridades apareçam em suas aulas de spin). A solução? Encontrar maneiras aventureiras de suar, diz McCurdy. "Além de apenas fazer exercícios ao ar livre com caminhadas e excursões de ciclismo, a tecnologia também está abrindo uma nova categoria de aptidão", diz ela. "As pessoas estavam se cansando de suas listas de reprodução regulares e sprints autoguiçados e, em 2017, cardio e exercícios liderados por histórias entrarão para manter as pessoas entretidas."

Suas sugestões de aplicativos: Zumbis, corra!, Runtastic e faixas

4. Meditação e atenção plena só ficarão maiores

Caso você estivesse nervoso por sua arma secreta com estresse estar perdendo força em 2017, o medo não-mcurdy confirma que só ficará mais popular este ano. "Cresceu 50 % desde o ano passado", explica ela. "E o acesso a técnicas e lembretes só vai ficar mais prevalente, graças a novos aplicativos."Ela também prevê que se tornará uma parte maior da rotina de uma pessoa comum, surgindo em lugares que nunca fez antes: em qualquer lugar, de escritórios a escolas a aulas de exercícios.

Suas sugestões de aplicativos: Espaço de cabeça, calma e hábito simples

Essas não são as únicas tendências que explodirão no próximo ano: Descubra por que as bebidas hiperfuncionais serão o novo tônico de saúde de todos. Ou veja por que o cenário social está seriamente com clubes e eventos sem álcool.