4 remédios naturais para estação de resfriado e gripe

Você provavelmente começou a ver, ouvir e sentir seus sinais de alerta: funge no trem no seu caminho para o trabalho, seios entupidos e um aumento na tossir do cotovelo. Sim, estamos nos mudando para a época do ano de todos.

Especialistas estão prevendo uma temporada de gripe especialmente ruim, o que significa que dias doentes podem estar no horizonte. Portanto, considere estocar esses remédios naturais ..

Postado originalmente em 20 de outubro de 2017. Atualizado em 26 de janeiro de 2018.

Role para baixo para ver 4 maneiras naturais de vencer a temporada de gripe.

1. Indie Lee, caseiro, bálsamo frio e frio

Diviar seu bálsamo em vez de confiar em uma versão comprada na loja pode ajudar a evitar um grande ingrediente irritante: petróleo. A receita de Indie Lee troca o ingrediente para óleo de coco, o favorito da saúde multiuso. Aplique liberalmente quando tiver tosse, espasmos no peito ou alívio da dor e impulsionamento do sistema imunológico.

2. Óleo de côco

Entre as muitas vantagens da saúde do óleo de coco estão suas propriedades antivirais. A substância gordurosa é estável para o calor (o que significa que manterá seus efeitos colaterais de saúde mesmo quando aquecidos) e pode aliviar tudo, desde uma tosse ruim a dor de garganta.

3. Echinacea Tintura

Antes havia antibióticos, havia equinacea. Adicione uma tintura das coisas anti-inflamatórias ao que você está bebendo para uma recuperação a frio mais rápida.

4. Tiros de gengibre

Como o recente vencedor da batalha dos tiros de saúde (mesmo contra o Favor Favorito da multidão, ACV), uma foto de gengibre abriga com benefícios à saúde para combater seu frio: é o aumento da imunidade, anti-inflamatório, e náusea sedimentando.

Para se manter saudável nesta temporada de gripe, não pule seu sono de beleza e lembre-se de comer seus superalimentos.

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