5 cristais que podem aumentar seu treino-mais 3 maneiras de agitá-los
Cristais-e as pessoas que os amam se tornam bastante comuns em nossa era mística moderna. (Show of Hands se você estiver mantendo cristais em sua mesa, em casa, e talvez até na sua bolsa de maquiagem.) Mas não tocamos totalmente sua energia de alta vibração para sobrecarregar nossos exercícios ou roupas ativas, até agora.
Acontece que há um punhado de apatita azul de pedras, ônix preto, pedra de sangue, olho de tigre e quartzo rutilado-que podem fornecer uma dose metafísica séria de Fitspo, de acordo com a especialista em cristal Heather Askinosie, co-fundador da empresa de jóias sociais Energy Muse e co-autor do próximo guia Crystal Muse: Rituais todos os dias para sintonizar o verdadeiro você.
Você pode, é claro, enfiar um no seu sutiã esportivo (muitas mulheres estão fazendo isso fora da academia) e, por todos os meios, considere embalar um casal na sua bolsa de ginástica. Mas outra maneira de canalizar sua energia é a introdução de suas paletas de cores em seu guarda.
Aqui estão cinco cristais para ajudar.
Apatita azul
"A Apatita Azul é um cristal de limpeza e purificação que muda o corpo de volta para o equilíbrio", diz Askinosie. "É um cristal que muitas vezes é recomendado usar em alinhamento com seus objetivos de saúde e fitness, pois fornece a motivação para se ater a [eles].”
Nossas escolhas
Compre agora armadura OMBRE BRA SPORTS $ 35 Compre agora as leggings de armadura de calor UA UA
Ônix preto
"Onyx preto é uma pedra protetora que atua como um escudo contra a negatividade", explica o Crystal Pro. "Onyx também ajuda a melhorar sua resistência e persistência."
Nossas escolhas
Compre agora Olympia Zuma Jet Mesh Bra $ 80 Comprar agora Olympia Moto Mesh Leggings $ 124 Compre agora Apl Techloom Pro $ 109
Bloodstone
Segundo Askinosie, "Bloodstone trabalha para promover e prolongar a resistência física. Tem uma longa história de provar ser uma pedra preciosa de força, coragem e vitalidade. Gladiadores gregos antigos carregavam pedras de sangue ou os incorporaram em sua armadura, como talismãs de proteção enquanto lutavam."
Nossas escolhas
Compre agora Varley Terry Crop $ 60 Compre agora Takara Leggings $ 98 Compre agora Nike Free RN Commuter 2017 Running Shoe $ 110
Olho de tigre
"Tiger Eye é uma pedra de boa sorte: promove um fluxo energético por todo o corpo", diz ela. "É uma pedra preciosa de vitalidade, ação e sucesso."
Nossas escolhas
Compre agora p.E nação em suas marcas Tank $ 90 Compre agora Alala Velor Sweats $ 145 Compre agora adidas por Stella McCartney Ultraboost x $ 250
Quartzo rutilado
"O quartzo rutilado é uma pedra de cura que traz os pontos fortes e a originalidade de cada pessoa", oferece askinSie. "Acredita -se também melhorar a criatividade e fortalecer sua força de vontade."
Nossas escolhas
Compre agora Vozes ao ar livre Tech Sweat Crop $ 60 Compre agora Vozes ao ar livre Tech Sweat 3/4 de legging $ 85 Compre agora Reebok Freestyle Hi Color Bomb $ 75Em outras notícias da moda de fitness: Target acaba de lançar uma linha de roupas ativas (e fofas) e aqui está por que o Athleisure Twon Toerd to Earth será grande neste outono.
