5 dicas para navegar pelo seu retorno de Saturno durante a quarentena, de acordo com um astrólogo psicológico

2. Não volte aos velhos hábitos que não o servem

Embora envie mensagens de texto para o seu ex ou de qualquer outra atividade que o leve de volta a um conforto passado seja tentador agora quando pouco se sente sob controle, resista a esse desejo, se possível. Agora é hora de aprender a se adaptar de maneira eficaz e como membro de um mundo que parecerá amplamente diferente do que antes da pandemia. Então, especialmente agora, revisitar velhos hábitos que não servem o levarão de volta do seu potencial futuro.

Se você interagir com o seu passado, esteja atento às escolhas que você fez originalmente e por que as coisas acabaram. Saturno em Aquário está pensando no futuro e está pronto para a revolução, por isso pode ser útil identificar como você chegou aonde está.

3. Priorize-se-você não será capaz de ajudar os outros se não

Verifique sem você com frequência e aprenda a dizer não quando puder.

"A única maneira de passar por qualquer período de Saturno é ter um compromisso inabalável com o seu autocuidado."-Jennifer Freed, PhD, astrólogo psicológico

"Existe toda essa mitologia de objeto de trabalho de que quanto mais você trabalha e mais duro você dá, mais nobre você é", Dr. Freed diz. "E essa é uma das mentiras absolutas de nossa geração que leva a problemas de saúde, imunidade ruim e assim por diante. A única maneira de passar por qualquer período de Saturno é ter um compromisso inabalável com o seu autocuidado. Se você tiver isso, todo o resto vai correr bem, mesmo os tempos difíceis."

4. Adote práticas boas para você a longo prazo

Muitos mecanismos de enfrentamento podem nos ajudar a navegar em tempos de crise, mas nem todos eles são benéficos para você. Portanto, faça um balanço de suas estratégias de distração e auto-acolchoamento e, se algo for um vício, substitua-o por um hábito que nutre você e sua sensação de bem-estar-mesmo que demore para ver e sentir resultados positivos.

"Quanto mais tempo você adiar fazendo coisas boas para si mesmo, mais difícil é implementá -las", diz Dr. Libertado. "O ponto principal de Saturno é a maturidade, e a maturidade significa atrasar a gratificação em favor de coisas que são realmente boas para você e outros."