6 maneiras de obter uma mesa de cabeceira sonhadora, de acordo com especialistas em energia

Se você já percorreu #nightstandgoals no Instagram e pensou: "Por que a mesa de cabeceira de todos os outros é tão bonita, e a minha está coberta de duas semanas de óculos de água vazios e uma garrafa de melatonina?"Eu prometo, você não está sozinho.

Mas talvez seja hora de aumentar seu jogo #shelfie, por um motivo maior do que o crédito social. Como se vê, ter uma mesa de cabeceira sonhadora pode literalmente levar a melhores sonhos. E como pessoas ocupadas que desejam maximizar o tempo gasto dormindo e minimizar a necessidade de ter que contar ovelhas, que não conseguem ficar por trás disso?

"Uma mesa de cabeceira desordenada é uma mente desordenada", diz Priya Sher, um especialista em Feng Shui, com sede em Londres. “Se a mente não pode descansar, então estagna. Ao manter seu espaço organizado, você pode aliviar a pressão por sua mente.”Então, não apenas o seu insta-feed agradecerá por encontrar um novo lar por todo esse excesso, mas seu cérebro também pode.

Aqui, os profissionais do Feng Shui compartilham suas dicas sobre como preparar mesinhas de cabeceira para dormir.

Escolha a mesa certa

A “prateleira” perfeita literalmente Começa com a prateleira, por isso é importante escolher uma mesa de cabeceira fotogênica (e, enquanto você está nisso, enérgica). De acordo com os princípios de Feng Shui, "a mesa de cabeceira deveria ter cantos arredondados e deve ser menor que o nível do topo do seu colchão", diz Marianne Gordon, especialista em Feng Shui, com sede em Paris e Los Angeles, com sede em Los Angeles. "Se você tem uma mesa de cabeceira quadrada ou retangular, está tudo bem, apenas verifique se os ângulos não estão nítidos ou apontando para o seu rosto, o que pode criar uma flecha venenosa."Ou, em outras palavras: energia ruim.

Abandonar a desordem

Uma mesa de cabeceira bagunçada equivale a uma mente dispersa. Sua mesa de cabeceira deve estar totalmente clara de "estressores", como comida, eletrônica, roupas ou qualquer outro objeto aleatório, que devem ser escondidos antes de você bater no feno. "A última coisa que você vê antes de desligar as luzes deve ser uma visão pacífica e tranquilizadora", diz Gordon. "Quando nos instalamos na noite, nos preparamos para que nossos corpos e cérebros."Ao organizar a mesa de cabeceira, você poderá tornar sua rotina de dormir pacífica e serena mais eficaz.

Gavetas, ftw

Suas necessidades de dormir, como seu livro e garrafa de água, podem ser cruciais para ajudá -lo a adormecer, mas eles não são exatamente bonitos para olhar. A correção mais rápida? Escondê -los em uma gaveta. "Você deve sempre ter armazenamento em sua mesa de cabeceira, para que você possa manter as necessidades menos atraentes (como lenços, meias ou tampões para os ouvidos) à mão", diz Gordon. FYI: Seu telefone também deve entrar lá, então você não está começando e terminando o seu dia com um rolagem do Instagram.

Acenda uma vela

Não apenas uma vela calorosamente iluminada é uma foto seriamente de aparência luxuosa, mas também pode ajudá-lo a cair para a terra dos sonhos mais suavemente. "Coloque uma vela levemente perfumada em cada tabela, de preferência com uma fragrância de lavanda para incentivar um sono repousante", diz Sher. Escolha um que seja perfumado com fragrância sem ftalato, como P.F. Candle Company no. 25 Nightshade.

Adicione uma flor

Enquanto vasos cheios de flores devem ser mantidos longe da sua cama (eles estão no topo e podem girar se forem batidos acidentalmente à noite), Sher ainda sugere manter pelo menos um amigo da fábrica por perto: uma orquídea rosa ou roxa. "As orquídeas são ideais para o quarto enquanto produzem oxigênio à noite", explica ela. “Isso apóia sua saúde e energia de amor.”Além disso, eles geralmente só precisam ser regados uma vez por semana, então são praticamente inalteráveis.

Cristalize sua visão

Sua mesa de cabeceira é basicamente o seu alter, então Sher sugere sustentar um cristal de quartzo rosa para inspirar boa aparência e boas vibrações. "Rose Quartz é um cristal suave que ajuda na verdadeira verdade do amor incondicional", diz Whitney Bell, diretor de arte da linha de jóias com infusão de gem. Manter um por perto enquanto você dorme pode ajudar a manter sua visão clara, coração cheio e sua decoração no ponto.

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