7 revistas visualmente impressionantes de definição de intenção para inspirar o hábito saudável para si mesmo

Embora sua agenda, lista de tarefas e tudo o mais necessário para organizar sua vida possa viver em seu telefone, constantemente olhar para uma tela não é ótimo para seus olhos, sua saúde mental ou sua hora de dormir. Além disso, à medida que o mundo se torna cada vez mais digitalizado, há um fascínio nostálgico de escrever as coisas da maneira analógica (que oferece benefícios saudáveis ​​para melhorar sua memória e dormir).

Uma lista de tarefas é a versão esquerda de manter sua vida intacta: é um catálogo tangível de atividades e objetivos que você pode definitivamente concluir. Mas um diário de definição de intenção é a versão complementar e de cérebro direito da lista de tarefas: é mais focado em auto-reflexão e melhoria do que garantir que você não se esqueça de pegar o hummus de sobremesa.

Assim como no diário de bala, há um grande empate estético para se comprometer com o hábito que combina criatividade, artesanato e praticidade (a sagrada trifecta de permanecer no topo de seus objetivos). Ele também tem seguidores de bem-estar-sucessor como The Balanced Blonde e Lee da América. Abaixo estão alguns dos melhores exemplos bonitos no Instagram para inspirar você a pegar um marcador e começar a definir algumas intenções.

Veja algumas das obras de arte mais inspiradoras de definição de intenção no Instagram abaixo.

Agora que seu cérebro está organizado, veja como obter sua gaveta de trabalho de exercícios e sua coleção de livros em forma.