8 aplicativos motivacionais para ajudar a colocar um pouco de volta em sua etapa

Floresta

Preço: $ 1.99

Precisa de alguma motivação para ficar fora do seu telefone? O aplicativo Forest faz exatamente isso com uma reviravolta ecológica. Veja como funciona: quando você deseja se concentrar em uma tarefa, você inicia o cronômetro de 30 minutos do aplicativo, e uma árvore virtual começa a crescer à medida que você faz as coisas. Se você fechar o aplicativo antes do tempo acabar, a árvore morre. O legal é que, à medida que sua floresta digital se expande, você ganha créditos que são usados ​​para plantar árvores IRL por meio de árvores de organização de plantação de árvores para o futuro.

Viciado em espírito

Preço: $ 1.99

Perfeito para pessoas de Gabby Bernstein, com inclinação espiritual, o aplicativo Spirit Junkie é sua dose diária de inspiração. Você acorda com uma nova afirmação todos os dias escrita pelo autor mais vendido e professor espiritual como: "Quando eu honro o que tenho, crio mais do que quero" e "Estou pronto para ir grande, levantar-se e entrar no meu poder."Você também pode configurá -los como alarmes, para que eles apareçam no seu telefone durante todo o dia e mantenham sua mente e energia travadas em todas as coisas positivas.

Fabuloso

Preço: $ 9.99 por mês

Se você precisar de um empurrão amoroso quando se trata de mudar seus hábitos, confira o aplicativo fabuloso. O aplicativo baseado em ciências pede que você primeiro selecione uma bebida, como uma meta, meditando regularmente, dormindo melhor ou não procrastinando. Em seguida, diz a você quais pequenos hábitos você deve começar a implementar no dia-a-dia para alcançar sua meta, facilitando e, ousamos dizer, divertido para permanecer no caminho certo.

Sanidade e eu

Preço: grátis

Como o seu nome sugere, a Sanity & Self é sobre cuidar de sua sanidade e eu interior. Possui centenas de sessões de áudio (pense no estilo de podcast) que o apoiam em todas as áreas da vida, incluindo gerenciamento de estresse, alívio da ansiedade, relacionamentos, melhor sono, produtividade, emoções e sexo. Há também um diário de autodescoberta para ajudar a processar o que está por vir e um rastreador de humor. A associação premium (US $ 9.99 por mês) também inclui mensagens ilimitadas com seus especialistas na lista que incluem terapeutas, treinadores de vida, professores de meditação e mais que oferecem apoio 1: 1 para navegar por seus desafios específicos.

ThinkUp

Preço: grátis

Tenho uma Nelly negativa em sua mente, você deseja chutar para o meio -fio? O ThinkUp pode ajudar a reduzir a conversa interna negativa e intensificar sua mentalidade positiva com afirmações. Você classifica por mais de 300 afirmações recomendadas de especialistas que cobrem motivação, carreira, relacionamentos, alcançando metas, lidando com ansiedade e muito mais. Ou, você pode usar alguns de seus próprios mantras favoritos. Aqui está a parte legal: permite gravar as afirmações em sua voz e adicionar música ao fundo. Então você simplesmente ouve a gravação de manhã e antes de dormir por pelo menos um mês para recuperar seu cérebro para pensar de uma maneira mais empoderadora.

Dia um

Preço: grátis

O diário é uma ferramenta poderosa que pode ajudá -lo a se sentir melhor quando você está se sentindo baixo. Com o aplicativo do primeiro dia, você pode obter seu diário digitalmente a qualquer hora, em qualquer lugar. Você nem precisa usar palavras em suas entradas. Você pode adicionar fotos, videoclipes, gravações de áudio ou desenhos para dar algumas cores às entradas do seu diário. Se você atualizar para a versão premium, poderá classificar suas entradas por categorias como um diário de gratidão, diário diário, registros de exercícios e citações motivacionais.

Peptalk

Preço: $ 69.99 por ano

Se você gosta de ouvir podcasts, você provavelmente será um fã de peptalk. Está cheio de gravações de áudio motivacionais em uma ampla gama de tópicos, incluindo fitness, negócios, auto-aperfeiçoamento, saúde e bem-estar, relacionamentos, espiritualidade e muito mais. Espere ouvir pessoas familiares no aplicativo como Will Smith, Brendon Burchard, Tony Robbins, Gary Vaynerchuck e o único e único Oprah Winfrey.