8 Os estúdios tradicionais de ioga quentes para trabalhar com um suor sério na cidade de Nova York

Este estúdio é altamente classificado no ClassPass porque os instrutores são acolhedores, explique bem as posturas (sem assumir que você a obteve) e é encorajador, o que é fundamental quando sua energia diminui no calor. E, ei, as duas primeiras semanas são gratuitas.

5500 Broadway, Suite 2B, Bronx, Nova York, 10463

Bikram Yoga Harlem

Você não ficará intimidado em sua “caixa quente.”Os primeiros temporizadores estão com sorte, porque a semana de introdução passa custa apenas US $ 25 e permite que você faça quantas aulas quiser. (Uma vantagem incrível quando você está aprendendo os asanas, ou posturas.) Se você está procurando uma aula única, eles têm duas aulas de pagamento e que você quer que seja (somente doação) por semana.

518 W 145º St., 2nd Piso, Nova York, 10031

Bikram Yoga Queens

Eles têm três a cinco aulas de bikram a cada dia da semana (algumas já às 6:30 a.m. e até 8:15 p.m.), assim como os estilos de Vinyasa ou Yin Yoga, se você estiver procurando alterná -lo de vez em quando. Happy Yogis aqui disse que foram transformados pelo estúdio.

38-01 23rd Ave, 2nd Piso, Astoria, Nova York, 11105

Tribo Yoga Brooklyn

Que melhor maneira de sacudir o estresse de um dia com um bikram de 90 minutos às 8 p.m.? Além disso, você também pode completar suas necessidades de saúde com acupuntura comunitária e outras terapias (Remédios de Flor Bach, por exemplo), localizados no andar de cima do andar de cima.

1120 Washington Avenue, Brooklyn, Nova York, 11225

Yo bk

Com dois locais do Brooklyn, este novo estúdio oferece associações de tempo integral e de meio período (cinco aulas por mês). Obviamente, se você é um obstinado, você deve se inscrever em aulas ilimitadas, que custam US $ 159 por mês.

Williamsburg: 20 Broadway, Brooklyn, Nova York, 11249

Greenpoint: 607 Manhattan Ave, Nassau, Brooklyn, Nova York, 11222

Bikram Yoga Brooklyn

Localizado em Bay Ridge, este estúdio oferece o tradicional bikram de 90 minutos, mas também muda as coisas com sua nova oferta: um bikram de 60 minutos com música. Seus instrutores são todos altamente qualificados e certificados. Eles também têm uma taxa de abandono competitivo assassino (US $ 20 para uma única classe).

8302 5º Avenue, Brooklyn, Nova York, 11209

Não está pronto para carregar seu tapete para o estúdio hoje? Experimente um desses 8 fluxos de ioga em casa. Ou se o yoga restaurador é mais o seu estilo, aqui estão 3 poses que parecem uma massagem.