9 sobremesas saudáveis ​​que serão as estrelas (e listras) da sua festa em 4 de julho

3. Biscoitos de chocolate

Nunca subestime o poder de um prato de biscoitos de chocolate. Às vezes, os frequentadores de festas não querem se comprometer com uma tigela inteira de algo, mas um biscoito? Ninguém pode resistir, especialmente quando a receita é tão saudável quanto esta, tanto vegana quanto sem glúten.

4. Pão de banana

Quando o pão de banana for tão bonito quanto esse pouco, veja-o, olhe para ele!-implora para ser trazido para a festa. Low Sugar e sem glúten, é uma vitória saudável para os convidados da festa que querem uma sobremesa com apenas um toque de doçura.

5. Kabobs de frutas regados de chocolate

O que é melhor do que uma sobremesa vermelha, branca e azul? Uma sobremesa vermelha, branca e azul regada em chocolate. Se você está pressionado pelo tempo (oh olá convidados que estão aqui cedo) Torne a montagem dos Kabobs uma atividade divertida de grupo, colocando tigelas de bananas, morangos e mirtilos na mesa e fazendo com que as pessoas façam seus próprios.

6. Sapateiro de mirtilo de pêssego sem glúten

Os pêssegos são uma das frutas mais populares do verão-e a doçura acontece perfeitamente com mirtilos azedos. Na maioria das vezes, o sapateiro-um clássico sobremesa de verão melhor apreciado na varanda da vovó é feita com laticínios e glúten, mas esta receita permite que ambos. Sirva-o quente-você sabe, depois que todos estão otimados com uma colher de sorvete sem laticínios.

7. Torta caseira de maçã

O que é mais clássico que a torta de maçã? O segredo para fazer um passo acima do resto é a mistura de especiarias usada no crumble, uma mistura de sal marinho, canela e noz -moscada. Emparelhado com a baunilha e o xarope de bordo no recheio de maçã e seus amigos se inclinarão por todo o item Americana.

8. Principais bares de torta de limão

Esses bares de torta são tão refrescantes quanto lindos. Eles são perfeitos para uma festa em 4 de julho porque são abençoadamente resfriados, o que será muito apreciado depois de horas passadas ao sol do lado de fora e pela grade quente. A receita usa nozes de macadâmia na crosta e recheio para torná-la vegana e sem glúten. Ah, e aquele tono verde vibrante? Você pode agradecer ao matcha por isso.

9. Smoothie gelo tropical aparece com manga e maracujá

Outra maneira de esfriar seus convidados usando a sobremesa: gelo pops! Esses manga e maracujá são essencialmente um smoothie saudável congelado. Além da fruta, toda a sua necessidade é iogurte e mel.

Aqui está o que especialistas saudáveis ​​de alimentos servem em suas festas em 4 de julho. E essas são as receitas mais populares de 4 de julho por estado.