Uma reforma de separação é uma *coisa real *, e eu fui a uma farra de compras para provar isso

Depois de uma rápida olhada no meu feed do Instagram para ter uma noção da minha estética, Miranda selecionou alguns grampos de armário para mim, e eu instantaneamente me abraçei até um casaco branco de pele falsa que me deu Viva com isso-ERA VIBES. Ela também me preparou com calças de veludo cor de veludo rosa quente, um suéter listrado aconchegante e cortado, uma minissaia preta e mais delicioso Vestido de gente livre de mangas pretas com mangas de puro. (Confissão: eu mergulhei um pouco.)

Mas não estamos apenas melhorando nosso estilo, Tai, estamos tentando melhorar nossas mentes e almas. Foi aí que entrou o técnico da vida, Brysha, e me garantiu que abraçar a mudança não significa que você precisa reinventar toda a sua vida diante do desafio-pode ser muito, muito mais simples do que isso. "O que precisamos fazer é reverter e fazer coisas realmente pequenas que são quase infalíveis, para que possamos vir de um lugar de empoderamento", diz ela.

Para esse fim, ela me ajudou a criar uma rotina de dois minutos com base em duas "palavras de sentimento" que quero incorporar: confiante e seguro. Para estar mais confiante, Brysha me diz para colocar meu batom vermelho ou usar um casaco (fofo, branco) que me faz sentir durão, ou mesmo apenas escrever "confiante" em um caderno. Para estar mais seguro, ela me diz para olhar para minha conta bancária todos os dias para ajudar a rastrear todas as minhas contas, aluguel de pagamentos e café de todos os dias.

"Quando fazemos essas pequenas mudanças, o que acontece é que ele muda nosso cérebro", diz Brysha. "Então vamos ao mundo o dia todo, e fazemos escolhas como uma pessoa confiante."

Talvez a palavra -chave lá seja “pequena.”O que é fantástico sobre essas reformas de filme é essa ideia de que, graças a um novo mini vestido e um par de botas, você emerge uma pessoa totalmente nova. Não é isso, embora. Quando decidimos mudar, Não estamos tentando encontrar outra pessoa no espelho-estamos realmente trabalhando mais no espelho dentro (Cue a Christina Aguilera), e fazê -lo refletir as pessoas que queremos ser. Porque, para evoluir de uma maneira bem -sucedida, realista e saudável, permanecer fiel a si mesmo é fundamental ... o resto é apenas acessorizando.

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