A opinião de um terapeuta financeiro sobre a culpa que você sente depois de fazer compras de impulso

Se você estiver no caminho certo com sua meta de poupança, e os gastos não estão causando nenhum problema claro em sua vida, então a culpa que você acha que pode ser um problema para investigar dentro de si mesmo. "Às vezes, sentimos culpa porque achamos que esses tipos de decisões não são consistentes com a maneira como nos vemos-como os que são atendidos, como responsáveis, como autodisciplinados e assim por diante", diz Clayman. “Mas realmente não sabemos até que vemos quais opções perdemos quando tomamos outras decisões.”

Dito isto, se você quiser mitigar a culpa gastar e ter um relacionamento mais saudável com dinheiro, Clayman diz que um orçamento e um plano pode ajudar. "Se as necessidades básicas de segurança e estabilidade forem atendidas, é fundamental para a nossa saúde emocional financeira que conscientemente colocamos recursos para o autocuidado", diz ela. “É aqui que a transformação em nosso relacionamento com o dinheiro realmente acontece. Quando alocamos dinheiro para nosso próprio conforto, prazer, auto-expressão, crescimento, isso cria uma poderosa mudança no combate à vergonha de que muitos de nós fomos condicionados a sentir em resposta às nossas necessidades.”

Um bom lugar para começar quando se trata de economizar para compras por impulso? Uma conta divertida e BS. E aqui está como usar a proporção de 80-20 para o bem-estar financeiro, não importa quanto dinheiro você tenha.