A acne faz parte da minha vida, e eu decidi ficar bem com isso

É verdade: na pesquisa com mais de 700 poços+bons leitores, descobrimos que a grande maioria disse que a acne afeta sua saúde mental, e um bom pedaço foi ignorado em situações sociais por causa disso. Definitivamente, fiz o mesmo: minha própria pele de insegurança afetou minha vida amorosa, abandonei datas para ficar em casa e esconder minha espinha, e até fui trazido às lágrimas pela minha pele, sentindo -se impotente e sem uma solução.

"A acne é uma micro infecção dos folículos ou poros-então espinha pode ser diferente à sua maneira que o vizinho e o vizinho ", diz Purvisha Patel, MD.

"Ter qualquer tipo de condição visível da pele-especialmente uma que está no rosto, como a acne-can, afeta profundamente a auto-estima e a saúde mental geral", diz DR. Howard. "É incrivelmente comum as pessoas evitarem interações sociais quando estão experimentando um surto de acne. Há uma quantidade profunda de vergonha e vergonha que acompanha essas condições, o que é surpreendente, de certa forma, considerando o quão comum elas são." Triste mas verdadeiro.

Então, o que diabos dá? Para mim, foi aprender que a acne é como um problema de matemática de várias maneiras. "Quatro coisas precisam acontecer para fazer acne: oclusão folicular da sujeira, suor, óleo ou maquiagem, bactérias e fungos que crescem no folículo, o petróleo que faz a pequena infecção crescer e, em seguida, uma infecção que causa inflamação e vermelhidão ou dor, "De acordo com o dermatologista certificado pelo conselho e fundador da Visha Skincare Purvisha Patel, MD. Se você se livrar de metade das causas da acne, provavelmente será melhor. O asterisco gigante? Porque existem variáveis ​​para todas as causas, um produto não pode quebrar todos os tipos de acne.

Dr. Patel diz que tudo se resume ao fato de que somos mamíferos cobertos de folículos capilares-e nenhum é o mesmo. "Cada folículo em nosso corpo é colocado em nós individualmente e de maneira diferente", diz ela. "A acne é uma micro infecção dos folículos ou poros-então espinha pode ser diferente à sua maneira que seu vizinho e no seu vizinho."

E porque não posso explicar toda a variabilidade que vem com diferentes folículos e suas próprias necessidades individuais para ajudá -los a se animar e relaxar, eu escolho hoje para lidar com minha reação. A acne faz parte da minha vida; me fez quem eu sou perfeita e tudo.

Se você está nesta batalha contra a acne, eu vou te ajudar: aqui estão os melhores suplementos para a pele clara e brilhante e esses são os alimentos que você aumentam a tez que você deve comer.