São difíceis de selfers ruins para você? Especialistas em nutrição pesam

São mais difíceis de seltzers mais saudáveis ​​do que outras opções alcoólicas?

O inglês diz que Seltzer Spiked não é necessariamente mais saudável do que outras bebidas alcoólicas na frente do álcool: se você exagera, pensando que a lata de bebida após a lata é okay, pois não é um licor ou cerveja, você estaria errado. Ainda é álcool nessa água carbonatada efervescente, mesmo que não tenha gosto ou parecer. Com isso dito, ele tem alguns empates sobre outras bebidas alcoólicas.

"Seltzer apagado pode ser menor em calorias do que cervejas artesanais ou bebidas mistas açucaradas e, por esse motivo, uma escolha melhor. Comparado ao vinho tinto, embora tenha cerca de 125 calorias e menos de 1 grama de açúcar em média-não é o melhor escolha ", diz o inglês. "Eu alertaria as pessoas para limitar a quantidade de qualquer tipo de bebida alcoólica que bebem. Embora o consumo moderado tenha sido associado a taxas reduzidas de algumas doenças crônicas, como doenças cardiovasculares, demonstrou aumentar outras condições como o câncer de mama. Se você vai beber, recomendo o vinho tinto para colher os benefícios antioxidantes dos polifenóis."

Shapiro Notes Outra razão pela qual o Hard Seltzer pode ser considerado uma opção de álcool melhor é que alguns contêm quantidades mais baixas de álcool do que outras bebidas alcoólicas, cerca de 5 a 7 % por lata. Mas ainda assim, as calorias não nutricionais não oferecem benefícios à saúde.

Claro, Seltzer cravado é inegavelmente refrescante. Mas não se deixe enganar por uma lata que é brilhante, colorida e não se parece nada com uma cerveja.