As sementes de lótus estou rico em proteínas a nova pipoca?

Quando estourado, as sementes têm uma textura mais mastigada que a pipoca, e você pode usá -las em vários outros pratos também. Sementes de lótus são frequentemente sopas adicionadas, pães de sementes, raita vegana e até pudins. Em outras palavras, como pipoca, eles são um ingrediente da faca do exército suíço. Se você ainda não está cozinhando com eles, as sementes de lótus estouram para o jantar, é.

Enquanto todos nós amamos pipoca, o trader Joe's On-the-Cob Popcorn é um #Fail. E se você está em busca de mais lanches, um nutricionista os ama.