Faça a si mesmo essas 9 perguntas para garantir que as lembranças não o transformem em um acumulado

8. Estou mantendo isso por causa de culpa ou arrependimento pelo passado?

9. Manter isso me faz sentir mal?

Em seguida, use suas respostas às perguntas para informar se você realmente Precisa de uma determinada lembrança em sua vida-ou se seria melhor deixá-la ir. "Você tem permissão para deixar de lado as lembranças antigas", diz Zaslow. "Você libertará o espaço e se sentirá mais leve quando se libertar de coisas que o pesam."

Armado com essas questões estratégicas, não demorará muito para que você tenha uma coleção menor de itens que você ama-e mais espaço para criar novas memórias no futuro.

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