Limpe sua energia cortando seus cordões (emocionais)

Você fez a grande novidade: você terminou esse relacionamento tóxico, desiste do seu emprego, distanciou-se de um membro da família sem apoio. Então, por que você ainda sente um poço no seu estômago? Uma sensação incômoda e agitada de que as coisas simplesmente não são certo? De acordo com pGuru das vibrações Ositivas e #1 New York Times Autor best -seller Gabby Bernstein, você não poderá realmente se mudar para a luz até cortar seus laços invisíveis com as pessoas que afetam negativamente você. Aqui, ela tem uma meditação poderosa para ajudá -lo a fazer exatamente isso.

Sempre que embarcamos em um novo projeto, estabelecemos uma nova meta ou estabelecemos um novo hábito positivo em nossas vidas, precisamos de muita energia e espaço emocional. Quaisquer que sejam os objetivos que você possa ter para si mesmo agora, você terá muito mais facilidade para alcançá -los, liberando tudo o que não serve a você.

Isso inclui seus anexos energéticos negativos para outras pessoas.

Todos nós temos cordões enérgicos nos amarrando a pessoas em todo o mundo. Às vezes temos conexões de cordão com pessoas que nem sabemos. Quando você tem um relacionamento com alguém, sua energia fica conectada, especialmente quando ocorre um forte evento emocional entre você. Os cabos de energia também podem ser criados quando fizemos um contrato ou promessa a alguém, seja um acordo comercial ou um casamento ou algo menos formal.

Mesmo quando esse relacionamento termina, o cordão de energia ainda pode estar intacto. Seu julgamento cria um cordão que o vincula a eles, quer você goste ou não.

Mesmo quando você acha que um relacionamento acabou, você ainda sentirá dor residual e drama. Os cordões de energia mantêm o drama indo mesmo quando você estiver separado, e esses fortes laços enérgicos podem realmente pesar você. É por isso que pode ser tão difícil parar de pensar em um ex ou parar de ficar obcecado com um relacionamento comercial que foi para o sul.

Mesmo quando você acha que um relacionamento acabou, você ainda sentirá dor residual e drama.

Quando você tem um anexo de cordão a alguém que você julgou, você está preso em um relacionamento de baixa frequência, interpretando o drama repetidamente. Essa negatividade diminui sua vibração geral, o que só atrai mais negatividade e drama em sua vida.

Nesta semana, você vai limpar suas conexões espirituais, curar seus anexos do cordão e aumentar sua vibração para que você tenha energia para alcançar novos objetivos e se concentrar no positivo. A maneira de cortar esses cordões enérgicos é com uma poderosa meditação de visualização que eu incluo no meu novo livro, Detox de julgamento. A cada dia, pratique esta meditação de visualização. Ele envia uma mensagem poderosa para o universo que você está pronto para deixar de lado o padrão de julgamento!

Role para baixo para um exercício para ajudar a libertá -lo da negatividade que está impedindo você.

A meditação de corte de cordão

Sente-se confortavelmente de pernas cruzadas no chão ou em uma cadeira.
Role os ombros suavemente.

Respire fundo no nariz e expire sua boca.

Respire.
Expire.
Respire.
Expire.

A cada respiração, você começará a relaxar cada vez mais.

Respire.
Expire.

Continue a se concentrar neste ciclo de respiração.
Respirando pelo nariz e pela boca.

Permita que seus pensamentos parem e sintam uma sensação de calma irradie através de você enquanto você se prepara para uma cura mais profunda.

Convide a pessoa que você está julgando sua meditação agora.

Veja -os em sua mente, de pé diante de você.

Permita -se sentir qualquer sentimento de raiva ou ressentimento.
Estar presente com seus sentimentos enquanto respira.

Respire e expire.
Respire o desconforto que surge de ver essa pessoa em pé diante de você.
E expire.
Respire o sentimento e solte -o.

Veja o cordão grosso e escuro entre vocês dois.
Onde este cordão está preso? No seu peito, sua garganta, seu estômago?
Confie em qualquer imagem que chegue à sua mente.

Veja o cordão claramente e prepare -se para cortá -lo.
Prepare -se para se destacar da energia negativa do desequilíbrio.
Você está pronto para cortar o cordão.

Em sua mão dominante, você segura uma espada dourada brilhante.
Esta espada representa seu desejo de ser livre e seu compromisso com a paz.

Quando estiver pronto, abaixe a espada e corte rapidamente o cordão.

A espada desliza sem esforço através do cordão e você assiste o cordão cair no chão.

Respire fundo e, na expiração, envie um poderoso suspiro de alívio.

O cordão agora começa a se dissolver no chão. À medida que desaparece todos os restos de sua energia elevam você.

Você vê essa pessoa em pé antes de você.
Veja -os em sua inocência.
Veja -os na luz deles.
Solte -os.

Respire.
Expire.

Respire.
Expire.

Quando estiver pronto, abra os olhos para a sala.

Você pode querer ter um caderno à mão para que você possa levar alguns minutos para gravar o que quer que tenha pensamentos e sentimentos que surgiram durante esta meditação.

Após sua meditação, você pode querer se aterrar. Agite seus membros, pique os pés ou apenas descanse por um a dois minutos.

Peça o novo livro de Gabby Bernstein, Detox de julgamento, Para seguir seu método de seis etapas para limpar o julgamento e liberar as crenças que o impedem de viver uma vida melhor. Ao pedir o livro, você receberá o workshop de manifestação de 2 horas de Gabby como um presente grátis. Gabby Bernstein é o número 1 New York Times Autor best -seller de O universo está de costas, e seus outros mais vendidos incluem Milagres agora, Pode causar milagres, Adicione mais ~ ing à sua vida, e Viciado em espírito. Ela é a fundadora do treinamento de masterclass do Spirit Junkie e a associação a Miracle. Supersoul no domingo de Oprah a nomeou como "líder de pensamento da próxima geração" e O jornal New York Times a chamou de “um novo modelo.”Ela aparece regularmente O dr. Oz Show e Hoje. Siga -a no Instagram, Facebook e Twitter.

Torne 2018 o seu programa mais saudável, mais feliz e mais rico, com uma pequena ajuda do Programa de Ano Novo de Well+Good (re)!