A causa de suas fugas poderia ser escrita em seus genes?

Às vezes você pode culpar um defeito por um mau hábito, como escolher seu rosto ou dormir em sua maquiagem. (Ei, até os melhores de nós escorregam às vezes.) Mas e se você estiver seguindo todas as regras de bom pele e você está ainda Lutando com acne adulta?

De acordo com uma teoria comum, pode haver uma razão pela qual algumas mulheres são mais propensas a espinhas do que outras, e é algo que é impossível alterar a geneticidade.

Não existe um "gene da acne."Mas existem outros elementos de sua composição hereditária que podem estar colocando você em risco de espinhas.

Ok, para ficar claro, não existe um "gene da acne."Mas existem outros elementos de sua composição hereditária que podem estar colocando você em risco de espinhas. "Você pode ter uma predisposição para o desenvolvimento de cistos, uma interrupção genética em seu sistema imunológico, excesso de androgênio ou excesso de sensibilidade ao androgênio que o expõe à acne", diz Arielle Nagler, MD, e Professora Associada no Ronald O. Departamento de Dermatologia de Perelman na NYU Langone. "Muitos gatilhos diferentes podem contribuir [para a acne], então os componentes genéticos desempenham algum tipo de papel."

No entanto, isso não quer dizer que seu DNA dite totalmente a clareza da sua pele. Os médicos concordam que outros fatores influenciam como seus genes se expressam-e, felizmente, são todas as coisas que você pode ao controle.

Continue lendo para obter a baixa de três especialistas de pele no link entre acne e genética.

Natureza vs. nutrir

Então, como você sabe se seus problemas de pele estão enraizados em seus genes? Primeiro de tudo, não assuma automaticamente que, apenas porque seus irmãos lutaram pelo Clearasil como adolescentes, essa é a principal razão pela qual você ainda está lutando contra as fugas hoje. "Muitas vezes vejo pacientes com um longo histórico familiar de acne grave", diz Dr. Nagler. "Mas isso por si só não é suficiente para desenvolvê -lo."

Outros gurus da pele concordam. "Sim, a acne é genética para um ponto", diz Evelyn Chen, engenheiro biomédico e fundador da Nerd Skincare. "Os genes desempenham um papel importante na determinação do nível de produção de sebo e como a pele responde a mudanças hormonais, estresse e outros fatores internos."No entanto, ela ressalta que o ambiente ainda afeta a formação de espinhas, juntamente com sua frequência e gravidade.

O que a ciência diz? Há alguma evidência de um vínculo genético: um pequeno estudo que comparou os gêmeos idênticos e fraternos descobriu que 81 % de seu desenvolvimento de acne vieram da genética--e que os gêmeos idênticos produziram a mesma quantidade de sebo-alguns deles experimentados Breakouts mais retorcidos por causa de suas escolhas de estilo de vida. (Mais sobre isso em um minuto.)

The TakeAway: Sim, os genes desempenham um papel importante quando se trata de fugas, mas eles não são o fim, tudo isso de seus problemas de tez.

Como reduzir a acne se corre em sua família

Felizmente, existem maneiras de ajudar.

"Mesmo se você estiver geneticamente predisposto à acne, isso não significa que você não pode influenciar o grau em que isso afeta você fazendo escolhas informadas e saudáveis ​​em seu estilo de vida", diz Sarah Villafranco, MD, fundadora e CEO da OSMIA Organics cuidados com a pele. "Se você comer uma dieta anti-inflamatória, possui técnicas saudáveis ​​de gerenciamento de estresse e tentar não tocar seu rosto o dia todo, você pode se manter sob o limiar para expressar essa predisposição genética."

Portanto, embora as linhas de sangue possam ser poderosas, as escolhas que você faz desempenham um papel muito maior no destino da sua pele. Ok, mamãe e papai-você está oficialmente fora do gancho.

Seus genes não afetam apenas a sua pele, como eles afetam o desempenho do seu treino, sua tolerância ao café e seu metabolismo.