Seu rastreador de fitness vestível poderia ser a causa desse novo distúrbio do sono?

Considerando que 10 % da população dos Estados Unidos usa regularmente rastreadores de fitness e 50 % considerariam a compra de um, de acordo com o estudo, a Orthosomnia tem potencial para se tornar uma aflição generalizada.

Então, talvez não use seu rastreador de fitness para diagnosticar seu distúrbio do sono e, em vez disso.

Se você precisar de uma noite melhor de olho fechado, a tecnologia certa ou um cobertor pesado podem ajudá -lo a obtê -lo.