Os dentistas realmente * não * querem que você escova os dentes depois de comer esses alimentos

Esses alimentos amolecem o esmalte do dente, então, quando você escova logo depois de comê -los, pode desgastar. "Enxágue com água depois de comer ou beber qualquer coisa ácida é uma ótima maneira de remover partículas de alimentos e materiais ácidos nocivos da boca."Para estar seguro, ele recomenda esperar 30 minutos depois de comer esses alimentos antes de escovar se você é o tipo de pessoa que escova pós-comendo.

"É importante lembrar que sua saliva é uma das maiores defesas contra a erosão dentária e as cáries", acrescenta ele. "Deixe seu corpo fazer o que foi programado para fazer primeiro e neutralizar o que você come, e depois escova."

Estas são as 5 coisas que os dentistas fazem todos os dias para os dentes mais brancos. E não para ser uma grande chatice, mas esses 6 alimentos são, tipo, muito ruins para seus dentes.