Os dentistas dizem

O estresse pode ser uma das causas mais comuns de questões de ATM, mas não é o apenas causa. "Quanto ao que causa problemas de ATM, é multifatorial, por isso é realmente difícil identificar o que é", diz DR. Veytsman. "Pode haver muitos fatores diferentes-um é o estresse, um é genético, outra coisa é apenas uma mordida ruim se seus dentes não estiverem alinhados corretamente."Dr. Messina também observa que um "evento traumático", como ter sua mandíbula, pode levar a TMJD.

Se você, como eu, é um membro oficial do #clubtmjd, há algumas coisas diferentes que você pode fazer para tratá -lo. "Do ponto de vista clínico, poderíamos fazer um guarda noturno para ajudar a prevenir a moagem dos dentes", diz Dr. Veytsman, que também observa a importância de garantir que o desconforto da ATM não esteja sendo causado por um problema maior, como apneia do sono. Do ponto de vista mais holístico, porém, ela sugere geralmente trabalhar no gerenciamento do estresse como uma maneira de dar uma pausa aos dentes e à mandíbula. De fato, meu dentista realmente me prescreveu "respiração profunda."Eu também me virei para a acupuntura, um rolo de jade e massagens faciais por meio de uma gloriosa bola de cortiça para lidar com meu próprio desconforto, todos os quais ajudaram a situação, pelo menos em uma base temporária.

Se você quiser ir natural com sua rotina odontológica, comece com pasta de dente saudável e caseira. Ou, você sabe, você sempre pode simplesmente escovar os dentes com ... vinho?