A fitness digital está criando as comunidades de que precisamos agora

Barry e Aarmy são apenas dois dos muitos Exemplos de estúdios que se aproximaram para estar lá para seus membros em seu tempo de necessidade. O Planet Fitness está hospedando "trabalhos" diários em casa no Facebook Live, e a Akt trouxe suas ofertas online também. "Estamos oferecendo o máximo de conteúdo gratuito possível, porque queremos que as pessoas se sintam conectadas e felizes neste momento", diz Sadie Kurzban, fundadora da 305 Fitness, que está liderando as aulas diárias via YouTube ao vivo e de outros grátis, conteúdo de bem-estar como meditação.

Como você pode imaginar, para os estúdios que dependem de um modelo de aula paga para manter as luzes acesas, há uma pergunta iminente sobre como todo esse conteúdo gratuito afetará seus negócios durante esse período incerto. "Na verdade, nem estávamos pensando nisso como uma estratégia de negócios, estávamos realmente pensando nisso como uma 'comunidade primeiro'. Nossa comunidade sempre esteve lá para nós, começamos como um Kickstarter-e queríamos estar lá para eles ", diz Kurzban. "Nosso sentimento é que, se o lançarmos de graça e somos responsivos porque queremos ser gentis, as pessoas pagarão adiante."E ela estava certa: nos últimos dias, 305 viu seus pacotes de compra de aulas para usar no futuro, instrutores de Venmoing que não conseguem ensinar devido a estúdios fechados e mantendo suas associações ativas, apesar dos estúdios serem fechados. Akman observa que ele viu uma resposta semelhante da comunidade aarmy e recebeu inúmeras mensagens de pessoas perguntando como elas podem ajudar.

"Não é fácil para nós, uma startup, fechar por um período de tempo não revelado, mas estamos optando por nos concentrar no positivo", diz o co-fundador da Aarmy, Trey Laird (a empresa está atualmente oferecendo aulas gratuitas de spin e campo de treinamento no Instagram Live e planeja lançar uma plataforma digital mais formal e paga ainda este ano). "Isso vem de um lugar autêntico, apenas tentando fazer a coisa certa na hora certa e se mover do coração."

Com as pessoas sendo forçadas a entrar em quarentena ou optar por se auto-isolar, as comunidades digitais que os treinadores criaram estão fornecendo um senso de conexão e normalidade em um momento em que nós todos preciso mais. "Mesmo se estivermos socialmente distantes, isso está mantendo as pessoas emocionalmente conectadas", diz Hudoba. "Estamos juntos nessa. Se eu puder dar esses exercícios gratuitos todas as manhãs às 9 A.m., E isso é uma coisa que as pessoas estão animadas, estou honrado em fazer isso."

Além de fazer logon no fitness digital, aqui estão outras maneiras de manter a conexão com outras pessoas durante o isolamento. Além disso, um treino principal gratuito que você pode fazer no chão da sua sala.