Você tem um pequeno segredo dietético sujo? E é chamado de dieta coca?
2. Isso altera seu humor.
A conexão com o humor é sempre crescente e aspartame na Diet Coke pode realmente fazer um doozey naqueles com ansiedade, depressão e transtorno bipolar. Aspartame também está em uma lista de produtos químicos potencialmente perigosos que contribuem para a neurotoxicidade, bem sob arsênico. Então isso é meio que dizer que poderia alterar seu cérebro também.
3. Ganho de peso e gordura da barriga.
Ironicamente, realmente ganhamos peso com a Diet Coke. Em dois estudos conduzidos pela Escola de Medicina do Centro de Ciências da Saúde da Universidade do Texas, San Antonio, aqueles "que disseram consumir dois ou mais diets refrigerantes por dia, aumentos de circunferência da cintura experimentados 500 % maiores do que os não usuários."
4. Está ligado a diabetes e doenças cardíacas.
Quando a circunferência da cintura (gordura da barriga) aumenta, isso contribui para diabetes e doenças cardíacas, que um estudo de 2010 no Jornal de Medicina Interna Geral confirmado.
5. Isso torna seus rins lentos.
O refrigerante Diet pode interferir nos rins, encontrou o Estudo de Saúde da Enfermeira de Harvard, que relatou uma queda de 30 % na função renal com apenas duas porções de refrigerante dieta todos os dias.
6. ASpartame está ligado ao câncer. Bastante.
Aspartame é "geralmente reconhecido como seguro" pelo FDA, enquanto dados substanciais mostraram seu link para o câncer. O Center for Science in the Public Interest (CSPI) adverte contra o aspartame porque é mal testado e contém três neurotoxinas bem reconhecidas. Verificou -se que o aspartame aumentou o risco de câncer se a exposição começar no útero, relatou um estudo no Centro de Pesquisa do Câncer Cesare Maltoni. E vários estudos vincularam linfoma e tumores em ratos. E cuidado com o BPA de latas e coloração de caramelo, relata Grist.
Meio que tira o brilho disso, certo?
Faça o melhor experimento por aí-o seu próprio corpo. Nós ousamos você diminuir sua ingestão de refrigerante por uma semana e ver se você percebe alguma alteração na pele, peso ou humor. Relatório nos comentários! -Jennifer Kass e Melisse Gelula
Preciso de outra coisa para saborear? Uma família atingiu seus hábitos dietéticos de refrigerante bebendo suco, que é igualmente amigável opção em movimento.
