Comer zinco com seu chocolate pode ajudá -lo a viver mais? Não tão rápido

Além disso, os pesquisadores não olharam explicitamente o chocolate inteiro (ou café ou vinho) combinado com zinco, e isso faz um grande diferença se funciona IRL. "O estudo não utiliza nenhum dos polifenóis encontrados em café ou chocolate, então recomendar que as pessoas adicionem zinco a elas seriam um pouco prematuras", diz DR. Ourives. "Pelo trabalho realizado até agora, não pude garantir que qualquer benefício resultaria", acrescenta ele.

Então, sim, emparelhar zinco e chocolate (ou adicionar zinco à comida em geral) não vai instantaneamente se tornar sua fonte de juventude-que, tbh, é uma espécie de chatice. Dito isto, ambos são ótimos para incluir em sua dieta, com moderação. Os flavanóis em chocolate escuro podem ajudá -lo a combater doenças e dar um impulso ao seu cérebro, e o zinco mantém seu sistema imunológico forte, ajuda a curar feridas, luta com resfriados e pode manter os olhos saudáveis ​​à medida que envelhece.

Tão claramente eles são ótimos por conta própria ... mas confiando neles juntos para ver seu 100º aniversário? Digamos que o júri ainda está nisso.

São zinco e equinacea realmente uma dupla fria? Ou descubra o que seu muco está tentando falar sobre sua saúde.