Prepare Prepare o Favor Favorito de Cult America de Nova York está chegando para você

As aulas de megaformas da SLT têm sido um dos segredos mais bem guardados no cenário de fitness boutique da cidade de Nova York há anos. Mas o Word está finalmente se espalhando para fora da Big Apple: o estúdio (que funde o Pilates, Cardio e Strength Training em um único treino hardcore) acabou de abrir sua primeira localização na Filadélfia---com planos de abrir um lugar em Boston até o final do ano. E é apenas o começo, de acordo com o fundador e CEO Amanda Freeman.

"Esperamos abrir mais nessas áreas em grande parte por causa da demanda e do que sentimos ser a falta de opções de fitness boutique", diz ela. "Eles são mercados onde a clientela está muito em forma [e] procurando um treino eficiente e eficaz-e não havia nada como SLT."

"Eles são mercados onde a clientela está muito em forma [e] procurando um treino eficiente e eficaz-e não havia nada como SLT."

Além dos novos postos avançados da Costa Leste, Freeman revelou exclusivamente que ela abrirá um novo estúdio no dia 87 e Lexington em Manhattan (o sexto de SLT em seis anos) já em dezembro-e planeja adicionar mais estúdios da cidade ( provavelmente Brooklyn) o mais rápido possível. "Alguns deles estão na área de Nova York, então em Nova York ou do lado de fora", diz ela. "Esperamos abrir outro fora de Philly. E vamos nos expandir na costa leste em 2018."

E os estúdios não são a única coisa nova que o SLT é revelador agora: a marca introduziu máquinas atualizadas este mês em seu local de Flatiron. O equipamento deve oferecer um treino mais desafiador (se for possível) e foi projetado para ajudar a acelerar as transições e as mudanças na primavera durante a aula. Parece que a ascensão imparável do megaformador ainda está se movendo na total (Pelvic) Tilt.

Para mais exercícios hardcore pilates: tente o bumerangue e esses movimentos aprovados por celebridades do instrutor da lista A Erika Bloom.