Pegue uma caneta-você não vai querer esquecer as regras de dieta e estilo de vida saudáveis ​​de Emma Watson

4. Preste atenção ao que você está vestindo

Como um grande defensor da moda sustentável, Watson falou publicamente sobre por que é importante usar tecidos e materiais de origem local e orgânica em suas roupas-não mencionar suas costeletas graves no tapete vermelho e no Instagram. (Ela até criou uma nova alça dedicada à sua aparência ecológica enquanto promove A bela e a fera.)

"Na verdade, não se trata apenas do que você compra; é o que você comprar, você usaria 30 vezes? Isso torna qualquer coisa ética e sustentável ", diz Watson. "Essa é realmente a questão que temos com a nossa moda, que as pessoas estão comprando roupas e jogando -as fora depois de usá -las duas vezes, enchendo minas terrestres, criando condições de trabalho inseguras. Destruindo o planeta, essencialmente."E ela jura que não precisa ser toda a alta costura ou designers de ponta-algumas de suas maneiras favoritas de usá-lo? Visitando lojas vintage ou consignation ou verificando marcas econômicas, de Teeki a vestuário alternativo.

5. Use produtos de beleza naturais

E faz sentido que sua sustentabilidade se estenda à beleza, favorecendo uma regra 80/20 para todos os produtos (e não, é diferente da dieta): "A maioria das coisas que compro, tento ter o máximo possível , mas há algumas coisas que você simplesmente não consegue encontrar. Como um rímel natural e à prova d'água. Mas eu estou tentando!"(Nós sentimos você, Emma-até então, estamos passando por.)

6. Encontre exercícios que te inspirem

Embora a atriz raramente sirva selfies suadas, ela é conhecida por se envolver em coisas que a inspiram (e por acaso acelerar a frequência cardíaca ao mesmo tempo). Recentemente, ela compartilhou sua afinidade por treinos rápidos, mas árduos que também envolvem a mente. Recentemente, ela mostrou suas costeletas de boxe ao treinar com um treinador de autodefesa, mas na maioria das vezes se atende aos três S (alongamento, força e quietude), de acordo com sua treinadora Emily Drew: "Os exercícios têm aproximadamente 30 minutos de duração, Precisa de pouco equipamento e são perfeitamente equilibrados."Não esperávamos menos desta estrela super assustadora.

Publicado originalmente em 6 de março de 2017. Atualizado em 25 de maio de 2018.

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