Veja como a compra para a moda rápida afeta nossos cérebros-não apenas nossos orçamentos

Até agora, as conversas sobre as consequências da moda rápida se concentraram principalmente no preço pesado que afeta o meio ambiente e os trabalhadores de roupas-aqueles são os grandes e óbvios problemas que precisam ser abordados. Mas em nível individual, a moda rápida pode ter efeitos no seu cérebro, sua saúde mental e seu bem-estar geral. Saber o que são e como responder a eles, pode torná -lo mais do que apenas um consumidor melhor; Pode ajudá -lo a se sentir melhor.

Aqui está o porquê e a rapidez com que a moda afeta a saúde mental.

Comprando para esporte

Embora a definição de todos "cara e" acessível "seja diferente," todos nós amamos uma pechincha ", diz DR. Mair. "É como ganhar um prêmio, então se virmos roupas baratas como pechinchas, estaremos interessados ​​em comprá -los."

Notavelmente, um estudo recente focado em "compradores esportivos" ou mulheres que são levadas a encontrar as ofertas mais impressionantes. Para não ser confundido com pessoas que compram preços baixos porque sua situação financeira exige, os compradores esportivos se orgulham de sua capacidade de farejar o preço mais baixo possível. Eles podem relembrar histórias com alegria em torno de uma compra específica, desde o desconto alcançado até a estratégia usada para "ganhar."

Mesmo se você não vê isso como um jogo, apenas pensar em fazer compras muda a química do seu cérebro

Você já cobiçou algo por semanas, antecipando sua compra ... apenas para se sentir decepcionado depois de finalmente comprá -lo? Isso se deve a uma onda de dopamina, o neurotransmissor que controla os centros de prazer e recompensa do cérebro. Como Mair aponta, as compras podem aumentar os níveis de dopamina-desde que você ainda esteja no estágio do desejo.

"[O impulso] é de querer algo", diz ela. "Pode ser qualquer coisa, mas ... se considerarmos o que queremos como uma pechincha, isso aumenta o aspecto do prazer."Depois de entregar seu cartão de crédito, no entanto, os níveis de dopamina retornam ao normal, e é por isso que as compras não duram muito tempo. Os níveis de dopamina aumentam novamente quando você encontrar algo novo para desejar.

Esse fenômeno não é exclusivo à moda rápida, mas com suas frequentes quedas de mercadorias, lojas como Zara e Forever 21 sempre têm algo novo para descobrir e cobiçar. E assim o ciclo continua de novo. Nessa nota .. .

O cérebro acha (extremamente) difícil resistir às tendências

Durante o verão, o item de TI era o chapéu Jacquemus de grandes dimensões. Nesta temporada, são jaquetas de pelúcia. Em breve, esses serão substituídos por um novo visual, muito que é o ponto. "A essência da moda é que ela continua se reinventando", diz Mair. "Isso agrada aos consumidores porque o cérebro não presta atenção ao que é familiar; ele se concentra em estímulos desconhecidos."(E lembre -se, seus níveis de dopamina aumentam quando você vê algo novo e emocionante. É bom querer algo novo.) "Este é o princípio fundamental da moda e explica a natureza insaciável do consumismo e o esforço constante de ter novas roupas", diz Mair.

Além da colisão da dopamina, sua mente também pode estar lidando com o desejo de projetar uma certa imagem, sinalizar status ou lidar com sentimentos desagradáveis ​​através de escolhas de estilo. E não subestime o poder de simplesmente querer se encaixar. "Vemos outros com um item, e queremos tê -lo também", diz Mair. "A moda inunda o mercado com estilos, cores e texturas específicos a cada poucas semanas-ou ainda mais frequentemente-e algumas pessoas sentem que não estão na moda se não estão usando a última tendência."Com as tendências pedalando através de varejistas de moda rápida mais rapidamente do que nas pistas, manter-se up significa consumir mais e mais frequentemente.

Portanto, se nossos cérebros estiverem conectados a ter fogos de artifício em relação às compras, como podemos garantir que fizemos escolhas conscientes e quebrar o ciclo de consumo rápido?

A resposta é gratidão. Não, ciência realmente de oposição! Pesquisadores da Universidade de Rice pediram aos participantes do estudo que pensassem em um produto que eles já possuíam. Comparado ao grupo controle, essas pessoas eram menos propensas a desejar um novo produto; Menos probabilidade de comprar impulsivamente; e menos disposto a pagar por novos produtos. Sendo grato, então, pois seu guarda -roupa atual pode ser exatamente o problema de impedi -lo de comprar uma roupa barata que você jogará fora depois de alguns usos.

Não é que o preço barato é a única coisa a lembrar, diz Mair. Quando você faz compras, ela diz: "Compre conscientemente independentemente do preço. Você pode ter algo que não custa muito, cuidar dele e fazer com que durasse."Ela aconselha a se fazer algumas perguntas durante as compras: 1. Quando vou usar este item? 2. O que eu já tenho que irá com isso, ou é semelhante a algo que eu já possui? 3. Eu realmente preciso disso?

As respostas podem vir facilmente, ou podem tomar um tempo, mas de qualquer maneira, ajudarão você a decidir o que e se, para comprar. Quanto a ter paz de espírito em torno de suas decisões de compras? Isso pode ser apenas inestimável.

Se você vai comprar marcas de moda rápida como a Zara, veja como peneirar as infinitas opções e encontrar peças acessíveis que durarão.