Aqui está quando você precisa usar o amor duro em seus relacionamentos-e quando você não

Eu tenho que mexer mentalmente quando ouço essas palavras. Até recentemente, traduzi essa frase para significar: "Prepare -se. Estou prestes a ser um idiota."Mas o psicólogo clínico licenciado Aimee Daramus, Psyd, me diz que esse tipo de conselho é eficaz com o tempo, local e público adequados.

"O amor duro pode definitivamente ter um lugar, mas nem sempre é um bom primeiro movimento", diz ela. "Se você vir bandeiras vermelhas para abuso, ou há outra emergência, então sim. Talvez. Se for menos urgente, tente algo mais cooperativo, como apontar o que está incomodando e falando sobre como o problema pode ser resolvido."Em outras palavras, essa forma de adoração picante funciona melhor em situações graves-não quando você precisa informar sua melhor amiga que a franja dela está errada para o formato do rosto dela ou dizer a um colega de trabalho que eles estão relaxando em suas responsabilidades.

"O problema com o amor duro é que é muito bom de entregar, mas se for muito duro, não funcionará."

Dr. Daramus confirma minhas suspeitas de que-com muita frequência-o ímpeto por amor duro é o desejo de estar "certo" sobre os sentimentos dos outros. "O problema com o amor duro é que é muito bom entregar, mas se for muito duro, não funcionará", ela avisa. Pior ainda, o tom que acompanha o amor duro geralmente se torna confrontador. Você pode acabar causando um argumento completo quando sua intenção original surgiu de, bem, amor.

Dr. Daramus diz que algumas personalidades podem lidar com formas de feedback espinhosas. Ou seja, as pessoas em sua vida que são mais diretas com você provavelmente esperam uma forma semelhante de comunicação em troca. "Algumas pessoas respondem bem a serem diretas e diretas, mas outras respondem a uma linguagem mais emocional ou a uma maneira mais suave de discutir [questões]", explica ela.

Antes de decidir dispensar o amor duro, verifique consigo mesmo e com suas motivações. Se um dia ruim inspirou sua franqueza, dê um passo atrás até que seu humor retorne ao neutro. Então, se você ainda está pronto para disputar uma porção de FYI para seu amigo, parceiro ou colega, esteja ciente das consequências. "O amor duro é sobre agir, não falar sobre isso repetidamente", diz Dr. Daramus. "Se você está se recusando a se casar com alguém até que eles mudem um mau hábito, o que você fará se eles chegarem com um lindo anel de noivado de diamante, mas nenhuma mudança em seu comportamento? Para usar o amor duro, você precisa acreditar em suas ações, não nas palavras deles."

Como em todas as conversas, o outro lado realmente importa. Cada um de nós deve ter o mesmo objetivo: entregar nossa mensagem o mais clara e gentil possível. Se você tem que arranhar o "difícil" antes "Love" para fazer isso, então seja assim.

Enquanto estamos no assunto da palavra "L", eis como diz se você está apaixonado e (eek!) como contar a alguém em seu rosto.