Como o bootcamp de Barry revolucionou a abordagem de amiga como amiga para malhar

Jason Kelly, chefe do Departamento de Nova York da Bloomberg e Marathoner em série, mergulha no mundo (lucrativo) do bem -estar em seu novo livro, Equidade do suor. Nesta semana, ele compartilha com o bem+um trecho que explora a influência de ascensão e duradouro do bootcamp de Barry.

Barry Jay se lembra do dia que mudou sua vida, porque durante anos ele carregou o cartão de associação em sua carteira. A data era 4 de agosto de 1988. O cartão é de uma academia de Los Angeles chamada Sports Connection.

Cinco anos de vida difícil em L.A. tinha cobrado seu preço. Então - Barry, de 25 anos, começou a ir para a academia, e logo ele começou a trabalhar na recepção deles. Em seguida, ele foi um instrutor. Então ele era um instrutor procurado.

Agora, ele é o homem por trás de uma cadeia de fitness de fitness de mesmo nome, com locais nas costas americanas, Londres e Oslo. Sua empresa vale mais de US $ 100 milhões, cerca de 20 anos após sua criação, e ganhou um investimento cobiçado de private equity em 2015.

A decoração do Barry's Bootcamp, no bairro de Tribeca, em Nova York, está no centro da cidade. Em um aceno para os espaços de loft naquela parte de Manhattan, os tetos são altos, o piso de concreto. As paredes são pintadas em tons cinzentos de camuflagem, com o logotipo do Barry's Bootcamp, completo com a chevron do sargento.

"Acho que vou morrer", uma mulher de vinte e poucos anos geme para o namorado enquanto eles saem. Barry aparece um minuto depois, tendo ensinado a aula que a levou a esse ponto. Ela se foi, mas eu transmiti o comentário. Ele ilumina. "Eu amo isso quando as pessoas dizem isso", diz ele. “O pior seria se alguém dissesse: 'Foi isso?'”

Caminhamos até a barra de combustível, passando pela geladeira com garrafas de água de US $ 3 (com os rótulos de Barry's Bootcamp). Ofereceu um shake de proteína, eu sigo a liderança dele. Ele ordena uma versão vegana do PB Special, uma mistura de manteiga de amendoim, bananas, leite de amêndoa sem açúcar, um pouco de proteína em pó e, no meu caso de Nonvegan, um pouco de soro de leite. Sua versão usa arroz em vez disso.

"Acho que vou morrer", uma mulher de vinte e poucos anos geme para o namorado enquanto eles saem.

Barry caiu 15 libras voltando ao veganismo. Ele era vegetariano há sete anos, vegan por três, e depois experimentou Paleo por um tempo. Ele usou essa dieta para chegar a 150 libras em homenagem ao seu cinquenta aniversário, em 2013. Ele ganhou de volta no ano intermediário. No verão de 2014, ele voltou a 150.

Ele pega minha guia Shake, apenas para descobrir que ele já era pago por um aluno. Paramos para agradecer ao seu patrono, que acontece que está atualmente interpretando Jean Valjean no renascimento da Broadway de os Miseráveis. Barry faz planos para ver o ator, Ramin Karimloo, cantar naquela noite em Birdland, o notável clube de jazz da cidade de Nova York. "Ele é o segundo Valjean que tivemos", Barry me diz mais tarde. Hugh Jackman, que estrelou a adaptação cinematográfica do musical, foi o primeiro.

As celebridades da Broadway são o tipo favorito de Barry. Karimloo tornou -se cliente depois que Barry visitou o elenco nos bastidores, a convite de Nikki M. James, que interpreta eponina no elenco atual. Na semana seguinte à primeira vez que conversamos, Barry tinha planos de ver Malvado-pela oitava vez.

Ele descobriu a Broadway quando criança crescendo no condado de Rockland, uma embreagem dos subúrbios de Nova York ao norte de Manhattan, no lado oeste do rio Hudson. Depois de ver Annie (Estrelando Sarah Jessica Parker no papel -título), ele ficou obcecado com os álbuns da Broadway de seus pais. Logo ele estava pegando ônibus para Nova York e comprando ingressos de US $ 10 em pé, observando um assento que ficou vazio pelo primeiro ato, depois pegando -o após o intervalo.

Três meses de faculdade comunitária no condado de Rockland não tomaram e ele seguiu uma rota mais profissional para atuar através de uma escola de atuação na cidade de Nova York. Ao se formar, ele conseguiu um papel no coro em um show da Broadway; Ele desistiu quando o show foi em turnê, para o Alasca. Los Angeles parecia melhor.

Ele abandonou agir a favor de escrever músicas, raspando por alguns anos. A devoção de Barry à Broadway é compatível apenas, se incongruentemente, por sua paixão por filmes de terror. Isso o levou a entrevistar um emprego de guia turístico na Universal, por sua inteligência, o melhor estúdio do gênero de terror. Ele não conseguiu o emprego. Os cinco anos seguintes foram um Blur de meados da década de 1980 de Los Angeles de Nights, bebida, comida ruim e muito mais. O que o trouxe para aquele dia fatídico em 1988.

O nome do bootcamp veio da boca de um cliente cansado depois de uma aula que ele estava ensinando em uma academia local que disse: “Isso não é o corpo esculpindo, é um bootcamp!”

"Eu pensei comigo mesmo, 'eu não quero morrer'", diz ele.

A década intermediária encontrou Barry subindo a escada do instrutor de academia. Ele reuniu seguidores enquanto aprimorava seu estilo de ensino, uma abordagem que empresta muito de sua história teatral. Pessoalmente, ele é animado e intensamente engajado, uma personalidade que aparece através de suas aulas.

Ele também é, da sua maneira amigável, meio que significa. O nome do bootcamp veio da boca de um cliente cansado depois de uma aula que ele estava ensinando em uma academia local que disse: “Isso não é o corpo esculpindo, é um bootcamp!”(Na narrativa de Barry, a história inclui um adjetivo palavrão.) Quando Barry contou essa história ao seu eventual parceiro de negócios Rachel Mumford, ela pulou no nome e acrescentou "Barry" a ele.

A oportunidade de começar o que se tornou o Bootcamp de Barry veio em 1998, quando a academia boutique, onde ele trabalhou-e onde Rachel e seu marido John eram membros, bem como seus clientes de treinamento pessoal-desligam. Na sua última aula, Barry reuniu os números de telefone de seus alunos, a base de seu primeiro banco de dados de clientes não oficiais. Então, e por anos, foi decididamente de baixa tecnologia. "Twitter não existia", diz ele. “Não havia facebook. Nosso primeiro sistema de check -in foram os cartões de índice.”

O modelo de negócios em que se estabeleceram era diferente da academia típica. As taxas mensais forneceram pouco incentivo real para os clientes aparecerem, especialmente para as próprias academias. "Eu pago todos os meses e vou uma vez por semana", diz ele. “É um sonho para a academia.”

A ideia de Barry era diferente. Ele criou "The Academy", onde os membros se inscreveriam no início do mês, pagavam US $ 200 e se registrariam por uma série de aulas. Se eles fossem sentir falta da aula, eles tiveram que ligar. Não notificando o risco de uma ligação, geralmente de Barry, perguntando onde o aluno estava. Em um caso, ele enviou dois estudantes que estão correndo para a casa do aluno ausente para buscá-la.

Uma vez que eles se estabeleceram no bootcamp, eles o abraçaram. Os primeiros clientes receberam etiquetas de cães. Se você vomitou durante a aula, você tem uma camiseta T.

Uma vez que eles se estabeleceram no bootcamp, eles o abraçaram. Os primeiros clientes receberam etiquetas de cães. Se você vomitou durante a aula, você tem uma camiseta T. Barry fez compras de supermercado com alguns alunos e pediu que limpassem seus refrigeradores de comida que não iriam mais comer e levá -lo para a aula, onde ele doaria.

Um dia, um aluno vendeu alguns colegas de bootcampers, que ele viu na loja Sprinkles Cupcake. Quando eles chegaram à aula, Barry os fez correr para borrifar, tirar uma foto de si mesmos lá, correr de volta e mostrar a ele. "Eu ouvi você gostar de ir para lá, então imaginei que eu te ajudaria", ele disse a eles. "Eles também queimaram os cupcakes que comeram no fim de semana", ele me diz.

Tais travessuras, além do treino, o ajudaram a desenvolver um culto a seguir no primeiro estúdio. O bootcamp original de Barry fica em uma esquina movimentada em West Hollywood, encerrada no centro de um shopping de tira de duas histórias em forma de V. Há um estacionamento embaixo, um 7 -Eleven ao lado e um posto de gasolina do outro lado da rua. O eclético bairro de West Hollywood-um coquetel de lojas de quadril e desprezível, bares de mergulho e restaurantes duras para serem feitos-não.

Em uma tarde ensolarada de outubro (existe algum outro tipo de tarde em L.A.?), a música está batendo e meia dúzia de bootcampers estão na aula, atrás de vidro em uma sala escura. Do lado de fora do estúdio, apenas há espaço suficiente para a mesa de check -in e um rack de vestuário.

Barry está em um complexo que agora oferece sabores variados de fitness e bem -estar. Há um estúdio brasileiro de jiujitsu de um lado, uma academia voltada para a aptidão infantil no outro. No andar de cima, você pode fazer uma massagem. Uma nova barra de suco anuncia sua grande inauguração. É exatamente o tipo de meio normal -mas -hollywood que dá origem a essas “estrelas: elas são como nós!”Fotos nas revistas semanais de entretenimento que todos fingimos não ler.

Uma vez, uma das meninas Spice se recusou a continuar. Barry a fez-e seu parceiro furioso subindo e descendo a Avenida La Cienega, da Avenida.

É aqui que nasceu o de Barry e sua lenda cresceu. Um dos atendentes de mesa verifica a história de corrida para a pista de raio. Ela acrescenta que uma vez, em um treino de parceiro, uma das meninas Spice se recusou a continuar. Barry a fez-e seu parceiro furioso subindo e descendo a Avenida La Cienega, da Avenida. Do lado de fora da porta, há as escadas que Barry usou nos primeiros estudantes que apareceram tarde para a aula. "Eu queria criar um novo formato em que o tempo era imperativo, que cada minuto do treino importa-onde fomos lembrados da auto-disciplina é auto-love", ele me escreve em um e-mail após nossa conversa inicial.

A localização e o boca a boca, também começaram a desenhar uma celebridade ocasional. Em seu site, o Barry's tem referências a e de notáveis, incluindo Kim Kardashian e Katie Couric, pessoas familiares a quase todo mundo, mas nem sempre para o próprio Barry. Além da Broadway e do horror, ele tem a alfabetização da cultura pop de um alienígena recentemente chegou. Quando apresentado a Jessica Biel, ele a conhecia do Massacre da motosserra do Texas Reiniciar, não de suas inúmeras aparições na TV ou no cinema (ou seu marido Justin Timberlake, também um cliente do Barry).

O que os mantém voltando, diz Barry, é o treino e sua eficiência perversa (alguns diriam brutal). Cada treino compreende uma única hora e envolve uma combinação de pesos pesados ​​e cardio, este último usando uma esteira. Cada instrutor-um dos executivos de Barry refere-se a eles como artistas--como seu próprio método, todas as aulas. Alguns dividem a classe em segmentos de 30 minutos; outros vão para quatro intervalos de 15 minutos de pesos e cardio.

Barry e os outros não dizem aos alunos com antecedência exatamente qual será o treino naquele dia (além de dizer que é um "dia do braço", por exemplo), até que estejam na sala na sala. O elemento de surpresa faz parte do apelo, outra maneira de quebrar a labuta muitos associados à rotina sem alma e isolamento da esteira ou máquina elíptica na academia local. "Há toda uma sensação de 'estou entediado fazendo isso sozinho'", diz ele. “Pessoas gostam da camaradagem e da atenção pessoal. É como se tivéssemos animado a festa.”

“Pessoas gostam da camaradagem e da atenção pessoal. É como se tivéssemos animado a festa.”

Essa peça, a transagem como amiga -fidelidade, é crítica, diz Barry, ecoando muitos no espaço de fitness boutique. "Você sabe que pode vir com seus amigos ou que vai pelo menos conhecer as pessoas da classe", diz Barry. “Então o treinador começa a conhecer seu nome e o que está acontecendo em sua vida. Damos nossos números de telefone celular.”

Essa abordagem de todos os este está impulsionando o movimento mais amplo da fitness boutique, onde os pontos de sucesso dão a seus clientes um senso de comunidade. Mesmo que alguém esteja muito ocupado tentando não fazer barre. Há um conforto humano básico em ver as mesmas pessoas no mesmo lugar.

É um fenômeno que atravessa vários fenômenos modernos de condicionamento físico, incluindo clubes dedicados à corrida, ciclismo ou natação (ou todos os três). Nós fazemos, como o Saúde Song diz, quero ir para onde todos (ou pelo menos algum corpo) conhecem nosso nome. Ou, para nomear uma produção mais recente, o Disney Tween Hit Musical do ensino médio, estamos juntos nessa.

Esta é a parte final do Well+Good's Four-Part Equidade do suor Trecho Series-Cheping Up nas primeiras, segundo e terceira partes agora!