Como o boxe mudou minha vida após o diagnóstico de um Parkinson aos 32 anos

Jennifer Parkinson tinha 32 anos quando foi diagnosticada com a doença de Parkinson, um distúrbio do sistema nervoso que afeta o movimento pelo qual não há cura. Em apenas alguns anos, tornou -se tão debilitante que ela não podia mais realizar seu trabalho como enfermeira, ou estar lá para seus filhos pequenos da maneira que ela queria ser. Depois de atingir um ponto baixo, Parkinson começou a procurar maneiras de retomar o controle de sua vida e boxe se tornou sua saída. Aqui, ela compartilha sua história em suas próprias palavras.

Lembro -me claramente do primeiro sinal de que algo estava errado. Foi em uma consulta pós -parto para meu filho, que tinha seis semanas. Eu não conseguia impedir minha mão de tremer-até tentei sentar nele. Na época, eu não achei que fosse um problema. Afinal, eu era uma nova mãe e completamente privada de sono. (Além de ter um novo bebê, eu também tinha uma criança de 3 anos.) Era 2003, eu tinha 30 anos e em grande saúde.

Nos meses seguintes, o tremor continuou voltando, de vez em quando. Eu sempre me orgulhei de ter uma caligrafia agradável e arrumada, mas o tremor fez minhas mãos tão trêmulas que eu não conseguia nem ler minha própria escrita. Outros sintomas estranhos também começaram a acontecer: comecei a ter problemas para caminhar, tendo que colocar minhas mãos nas paredes enquanto caminhava pelo corredor. Eu até comecei a cair. Meus amigos me garantiram que era porque eu estava cansado. Mas parecia mais do que isso.

Dois anos depois, depois de sintomas mais misteriosos e muitas visitas de especialistas, fui ver um neurologista. Eu me senti instável enquanto atravessei seu escritório e apertou a mão dele. "Parece que você tem doença de Parkinson", ele me disse. Eu me sentei, retirado. Eu realmente não sabia nada sobre o Parkinson, exceto pelo fato de Michael J. Fox tinha. Eu não tinha conhecimento de que você poderia ser diagnosticado desde os 20 ou 30 anos com a doença de Parkinson de início precoce e que 10 a 20 % de todos os diagnósticos de Parkinson estão entre pessoas com menos de 50 anos, de acordo com a American Parkinson's Disease Association.

Eu olhei o neurologista diretamente nos olhos e disse: "Vou provar que você está errado."

Nas semanas e meses seguintes, o neurologista realizou testes para descartar outras condições, como esclerose múltipla e doença de Huntington, uma doença hereditária que causa demência e declínio cognitivo. Mas seis meses depois, ele se sentiu confiante com seu diagnóstico original. Deixei esse compromisso com uma receita para gerenciar meus sintomas e ele me dizendo que não havia mais nada que ele pudesse fazer por mim; Parkinson's não tem cura, ele disse, e continuaria a piorar. Em 10 anos, ele disse, eu nem seria mais capaz de cuidar de mim ou de meus filhos.

Em 10 anos eu teria apenas 42. Meus filhos teriam 15 e 12 anos. EU tive estar lá para eles. Eu olhei o neurologista diretamente nos olhos e disse: "Vou provar que você está errado."

Nos quatro anos que se seguiram, o neurologista provou estar certo; Eu piorei. Às vezes a medicação funcionaria, mas outras vezes não não. Esses momentos em que os sintomas retornam (apesar de estarem em tratamento) são conhecidos como "períodos de folga."Meu corpo congelaria completamente e eu não conseguia me mexer. Sair da cama todas as manhãs levava 45 minutos literalmente. Incapaz de fazer meu trabalho, fiquei em casa com as crianças enquanto meu marido trabalhava em tempo integral. Não estar em casa era muito mais fácil. Meus amigos ajudaram quando podiam, mas na maioria das vezes eu estava sozinha.

Então meu marido e eu nos divorciamos em 2009. De repente, eu era um solteiro, minha mãe, tinha 8 e 5 anos-e dependia da minha verificação de incapacidade para sobreviver. Eu sabia que tinha que encontrar uma maneira de estar lá para meus filhos. Um dia, em mais uma infinita pesquisa no Google, me deparei com um programa que ensinou às pessoas com como fazer boxe de Parkinson para melhorar suas habilidades motoras, equilíbrio e marcha. A turma estava em todo o país, então, em vez disso, liguei para um treinador local-que era oito vezes campeão de boxe-e perguntei se ele me treinaria. Ele concordou e, alguns dias depois, eu me encontrei em uma aula de boxe, luvas e prontos.

"Termine o que você começou", o treinador me dizia repetidamente. Tornou -se meu lema pessoal. Embora eu tenha lutado para terminar cada aula, nunca parei.

Essas aulas não eram brincadeira. Além de dar socos em uma bolsa pesada, houve corrida, burpees e toneladas de trabalho central. No começo, eu não poderia fazer nada disso. Meus músculos eram rígidos, então fazê -los se moverem em uma intensidade tão alta era difícil. Meu corpo costumava congelar durante o treino. "Termine o que você começou", o treinador me disse repetidamente, encorajando -me a me levantar e seguir em frente. Tornou -se meu lema pessoal. Embora eu tenha lutado para terminar cada aula, nunca parei. Eu continuei voltando semana após semana. E depois de alguns meses de treinamento consistente, comecei a me mover melhor e meu corpo não congelaria com tanta frequência. As aulas me ajudaram a aumentar minha força física e me mantiveram móvel e flexível.

Mental e emocionalmente eu estava me tornando muito mais forte também. Passando pelas aulas de boxe-algo que parecia impossível ao primeiro mudar como eu olhei para minhas limitações. Antes, eu me senti impotente, irremediavelmente amarrado ao meu diagnóstico. Mas depois de conquistar o boxe, percebi que estava mais no controle do que pensava. Sim, eu tenho uma doença incurável e progressiva. Mas não tenho que deixar isso assumir minha vida. Eu percebi que se eu me empurrar, posso fazer muito mais. Nove anos depois, ainda estou boxe, e ainda melhorando.

Assim que comecei a ver quanto boxe me beneficiou, eu queria ajudar os outros em uma situação semelhante. Eu não consegui encontrar uma comunidade on -line de pessoas que eram tão jovens quanto eu e morava com o Parkinson, então comecei uma, chamada Strongher: mulheres que lutavam contra Parkinson's. Tudo começou uma noite com 20 mulheres que me inspiram. Na manhã seguinte, acordei e havia 75. Agora, existem mais de 1.000 mulheres em todo o mundo. É um grupo privado para que os membros possam expressar suas preocupações ou preocupações mais profundas e incentivar outras pessoas em suas jornadas. Muitas pessoas não sabem como é de repente ser incapaz de cuidar de seus filhos ou perder seu emprego e senso de propósito. Mas não importa o que alguém esteja passando, é um lugar para eles lembrarem que nunca estão sozinhos.

Também fiz uma parceria com um boxeador local, Josh Ripley, para ter classes especificamente para pessoas com Parkinson e é assim que meu neuroboxing sem fins lucrativos nasceu. Eu não sou a única pessoa com o boxe de Parkinson provou ajudar; Aqueles que frequentam nossas aulas experimentaram avanços semelhantes.

Mais importante, o boxe me ajudou a me empurrar além das limitações do meu diagnóstico, algo que percebi em uma recente viagem à Sicília para escalar o Monte Etna. Voando para a Itália para caminhar um vulcão de 11.000 pés foi definitivamente o meu maior feito físico ainda. Mas eu fiz isso. E como eu refleti sobre aquela montanha, com um par de luvas de boxe roxas para a de Alzheimer (em homenagem a meu pai, que havia falecido recentemente) e uma gravata de cabelo ruiva para o Parkinson, pensei em quão longe eu voltei. Aqueles dias de não ser capaz de sair da cama estavam tão atrás de mim quanto o sopé mais baixo da montanha que acabei de subir. Sabendo que eu tinha uma longa caminhada de volta ao fundo, me senti energizado, não cansado, pelo fato de que dez anos após o meu diagnóstico, eu ainda estava me movendo. Então, com um pé na frente do outro, comecei a caminhada de volta. Era hora de terminar o que eu comecei.

Conforme instruído a Emily Laurence.

Veja como manter suas amizades vivas e espíritos ao viver com uma doença crônica. E, claro, não se esqueça de priorizar o autocuidado.