Como as mulheres indianas alcançam a beleza de dentro para fora

É por isso que você encontrará esses ingredientes superstares em suas receitas e produtos de beleza porque na Índia, a beleza corre mais do que a pele profunda.

Uma abordagem de 360 ​​graus

"Na Índia, trata-se de uma abordagem de 360 ​​graus da beleza", diz Rooshy Roy, co-fundador da Aavrani, uma marca de cuidados com a pele influenciada pela beleza indiana. "Tipo, minha mãe fica com raiva se eu não tiver oito horas de sono porque isso faz parte da beleza. Não é apenas da maneira que você parece, mas sua saúde mental, e se você está cansado. É sempre um equilíbrio."

E, como o local de nascimento do Yoga-o máximo em alcançar uma conexão mente-corpo-Índia coloca um forte significado em amarrar sua aparência à maneira como você se sente e como age. Uma dessas instâncias disso? Uma ênfase no autocuidado. "Muita cultura indiana está promovendo o autocuidado e o amor próprio", diz Nina Davuluri, co-fundadora de Aavrani e também a primeira descendência da Miss America of Indian. "A atenção plena é uma grande parte da equação, bem como a meditação-é uma maneira de promover a abordagem holística da beleza que é sobre um modo de vida."

"Vemos nossa pele como resultado do que seu corpo está passando e acreditando em tratar a imagem completa e não os sintomas."-Michelle Ranavat

Ranavat ecoa o sentimento, enfatizando "tratar a imagem completa e não os sintomas."De uma perspectiva ayurvédica, aqueles na Índia às vezes até olham para osos-seu-seu. "Ayurveda assume que diferentes tipos de pessoas provavelmente prosperarão em diferentes condições, portanto, saber que seu dosha ajuda você a se entender melhor e atender ao seu autocuidado", diz Ranavat.

Além disso, é claro, como praticantes de longa data de uma dieta anti-inflamatória ("Açafrão é usado em nossa culinária quase em todas as refeições e todos os pratos", diz Roy), você pode apostar que as mulheres indianas colocam uma importância na beleza por meio de Comida e o contrário, o que é por isso que tantos de seus ingredientes de cuidados com a pele estrela também são encontrados em seus alimentos tradicionais. "A maioria dos nossos ingredientes de beleza também é integrada à nossa cozinha", diz Roy.

Super-nutrição para sua pele

Na realidade, existem milhares de ingredientes ayurvédicos usados ​​na Índia porque o país tem uma biodiversidade tão rica, de acordo com Ranavat. "Alguns dos meus favoritos são açafrão por causa de sua incrível capacidade de ajudar a retardar os sinais de envelhecimento e iluminar a pele", diz ela. "Amla é outro grande ingrediente-é a vitamina C de 10 laranjas em uma amla berry. Este superalimento cheio de força ajuda a prevenir quebra de cabelo e é o segredo para o cabelo super cheio. E Ashwagandha é incrível para a pele, porque ajuda a combater os danos radicais livres para manter a pele firme. Ele estimula o DHEA, que é um precursor da testosterona e estrogênio e estimula a produção de óleos naturais da pele."

Depois, há os óleos multitarefa All-Star. "As mulheres indianas usam óleo de amêndoa o tempo todo para hiperpigmentação, olheiras e minimizar o inchaço naturalmente", diz Roy. "O óleo de coco está em toda parte-eu sei que já existe há algum tempo, mas para nós, está em nossos cabelos, em nossos corpos, está na comida. Existem cocos em todos os lugares. Nós o usamos como uma máscara capilar-é enorme na Índia."Além do açafrão, há o óleo da árvore do chá, que Roy diz ser amplamente utilizado como um ingrediente de combate a acne que acalma a pele e nim, outro antibacteriano e antiviral.

Rose Water é um MVP de beleza popular também. "Isso antecedeu o uso indiano-aparentemente Cleópatra, a rainha original, tomava banho em água de rosas", diz Roy. "É muito hidratante e protege a umidade na pele-até bebemos."Fale sobre beleza de dentro para fora.

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