Como Shay Mitchell evita se sentir inchado ou atrasado enquanto viaja

Se você seguir Shay Mitchell no Instagram, você sabe o Pequenas Mentirosas A estrela adora viajar. Não é apenas parte de seu trabalho como atriz, mas também é a paixão dela. Ela até documenta suas aventuras em uma série de documentários de viagem chamada Shaycation. E como alguém que passa uma quantidade razoável de tempo na estrada, Mitchell tem uma dica de gênio que ela jura por evitar um dos problemas de viagem mais criticados (e comuns): Jet Lag.

"Sempre que estou viajando, vou direto na programação deles", ela me diz em um evento de lançamento para

A outra dica de viagem dela? Fique hidratado. Além de "água chugging", Mitchell diz que também bebe chá de dente de leão no avião, já que é um diurético natural. "É ótimo porque quando eu pouso, quero me sentir hidratado e não inchado", explica Mitchell. Mesmo, garota, *mesmo.*

Shay Mitchell não é a única celebridade com ótimas dicas de viagem. Confira os itens essenciais de viagens Lea Michele jura. E, essa mudança pode ajudar a jet lag?