<p>Felizmente por mim e o resto das pessoas por aí que têm problemas com as saudações do sol-koenig nos mostra o <em>certo</em> Maneira de fazer uma saudação do sol no último episódio de Well+Good's “The Right Way."No clipe, ela demonstra como se mover através da série de uma maneira que dará aos seus músculos o máximo fora dos movimentos-e não o fará machucar no processo. Confira o vídeo para o guia completo e certifique -se de inscrever -se no canal do YouTube do Well+Good para obter mais dicas de ioga e fitness que você não vai querer perder.</p> <p><strong>Praticamente todo professor de ioga já lhe dirá que esta é a pose mais relaxante para derreter. E se você está apenas entrando no yoga pela primeira vez, tente esse fluxo iniciante para começar.</strong></p> </div> <div class="rek-block rek-block-article"> </div> <ul class="prev-next"> <li class="prev-next__item prev-next__item--left"><a href="http://pt.wellbeingmaven.com/article/the-top-relationship-fear-for-each-myers-briggs-personality-type">« O principal relacionamento teme para cada tipo de personalidade de Myers-Briggs</a></li> <li class="prev-next__item prev-next__item--right"><a href="http://pt.wellbeingmaven.com/article/6-healthy-foods-that-will-keep-your-energy-levels-up-no-coffee-necessary">6 alimentos saudáveis que manterão seus níveis de energia não são necessários para o café »</a></li> </ul> <style> .prev-next { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; margin: 0; padding: 20px 0; list-style: none; gap: 30px; } .prev-next li { max-width: 50%; } .prev-next__item { display: inline-block; font-weight: bold; } .prev-next__item--left { text-align: left; } .prev-next__item--right { text-align: right; } @media(max-width: 768px) { .prev-next li { max-width: 85%; } .prev-next__item--left { align-self: flex-start; } .prev-next__item--right { align-self: flex-end; } .prev-next { display: flex; flex-direction: column; } } </style> </div> <div class="col-xl-4"> <div class="sidebar-news"> <div class="rek-block rek-block-sidebar"> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Candice-Kumai.jpg" alt="7 superalimentos para pele brilhante e linda" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/category/beauty">Beleza</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/article/7-superfoods-for-glowing--gorgeous-skin">7 superalimentos para pele brilhante e linda</a> </div> <div class="white-news__text"> Resoluções diárias Dica do dia Tome algo que você já pode ter, como limões ou abacates, e adicione-o... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/author/juan-boehm">Juan Boehm</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg" alt="Por que você provavelmente colocou seu rímel em tudo errado" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/category/beauty">Beleza</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/article/why-youve-probably-been-putting-your-mascara-on-all-wrong">Por que você provavelmente colocou seu rímel em tudo errado</a> </div> <div class="white-news__text"> Aquele tubo de rímel confiável que você ama e praticamente não sai de casa (ou academia) sem aplicar... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/author/henry-greenholt-ii">Henry Greenholt II</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg" alt="7 dicas para mimar seu cabelo naturalmente" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/category/beauty">Beleza</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/article/7-tips-to-pamper-your-hair-naturally">7 dicas para mimar seu cabelo naturalmente</a> </div> <div class="white-news__text"> Por Jamie Wheeler do IntentBlog.Comyou colocou seu cabelo em muito calor, produtos químicos, clima. ... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/author/bill-damore">Bill D'Amore</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="container"> <div class="my-slider"> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WT2020-SustainableBeauty-Stocksy-MartiSans-Feature.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/category/beauty">Beleza</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/article/the-future-of-beauty-is-sustainable-and-consumers-wont-have-it-any-other-way">O futuro da beleza é sustentável e os consumidores não terão outra maneira</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/author/winston-lockman">Winston Lockman</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/TALKS-November-Feature-1400px.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/category/health">Saúde</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/article/wellgood-talks-why-your-hormones-are-at-the-center-of-everything">Bem+boas conversas por que seus hormônios estão no centro de tudo</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/author/nicholas-krajcik">Nicholas Krajcik</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/category/style">Estilo</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/article/lululemon-opens-its-first-store-in-europe">Lululemon abre sua primeira loja na Europa</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/author/harry-borer-sr">Harry Borer Sr.</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Estilo de vida</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/article/the-happiest-and-healthiest-jobs-in-america">Os empregos mais felizes (e mais saudáveis) da América</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/author/juan-boehm">Juan Boehm</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/retinol-alternative.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/category/beauty">Beleza</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/article/meet-the-retin-alts-a-new-breed-of-plant-based-skin-care-thats-irritation-free">Conheça os “retin-altos” uma nova geração de cuidados com a pele à base de plantas que são livres de irritação</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/author/chris-simonis">Chris Simonis</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/CCA2_honest_beauty_branded-feature-1400px-V3.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/category/beauty">Beleza</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/article/quiz-the-revamped-clean-makeup-look-you-need-for-fall-tested-by-our-editors">Quiz A maquiagem limpa renovada que você precisa para o outono (testado por nossos editores)</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/author/leo-yundt">Leo Yundt</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Aura-Cacia-CCA1-Branded-Feature-1400px-MCM.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/category/beauty">Beleza</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/article/how-your-essential-oil-habit-can-help-support-women-this-may-and-beyond">Como seu hábito essencial de petróleo pode ajudar a apoiar as mulheres que isso pode (e além)</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/author/ismael-crist">Ismael Crist</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Clean-Reserve-CCA1-Feature.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/category/beauty">Beleza</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/article/how-to-find-your-non-toxic-signature-scent--based-on-your-personality">Como encontrar seu perfume de assinatura (não tóxico), com base em sua personalidade</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/author/harry-borer-sr">Harry Borer Sr.</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/natural_lip_balm.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/category/beauty">Beleza</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/article/11-natural-lip-balms-that-could-be-your-new-go-to">11 Bálsmos para os lábios naturais que podem ser o seu novo objetivo</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/author/henry-greenholt-ii">Henry Greenholt II</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/july-beauty.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/category/beauty">Beleza</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/article/10-beauty-must-haves-that-our-editors-are-loving-this-month">10 beleza obrigatórios que nossos editores estão amando este mês</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://pt.wellbeingmaven.com/author/leo-yundt">Leo Yundt</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <footer> <div class="container"> <div class="footer"> <div class="footer__about">Nosso site é dedicado à beleza, saúde e muito bem-estar. Muitos artigos, dicas e guias interessantes e úteis</div> <div class="footer__cats"> <ul class="sub-menu"> <li class="menu-item"><a href="http://pt.wellbeingmaven.com/category/health">Saúde</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://pt.wellbeingmaven.com/category/fitness">Fitness</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://pt.wellbeingmaven.com/category/beauty">Beleza</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://pt.wellbeingmaven.com/category/style">Estilo</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://pt.wellbeingmaven.com/category/food">Comida</a></li> </li> </ul> </div> <div class="footer__cats"> <ul class="sub-menu"> <li class="menu-item"><a href="http://pt.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Estilo de vida</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://pt.wellbeingmaven.com/category/home">Lar</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://pt.wellbeingmaven.com/category/travel">Viagem</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://pt.wellbeingmaven.com/category/general">Em geral</a></li> </li> <li class="menu-item"><a href="http://pt.wellbeingmaven.com/all-categories"><b>Todas as categorias</b></a></li> </ul> </div> </div> </div> </footer> <script src="/assets/artline/js/app.min.js"></script> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/cookieconsent2/3.1.0/cookieconsent.min.css" /> <script src="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/cookieconsent2/3.1.0/cookieconsent.min.js"></script> <script> window.addEventListener("load", function(){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#edeff5", "text": "#838391" }, "button": { "background": "#4b81e8" } }, "theme": "classic", "position": "bottom-right" })}); </script> <script> const images = document.querySelectorAll('img'); for (let i = 0; i < images.length; i++) { images[i].onerror = function() { this.src = 'https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg'; } } </script> </body> </html>
