Como flertar enquanto sóbrio (e não seja estranho)

Felizmente, ela diz, a confiança é como um músculo-fica mais forte com a prática-e ela está compartilhando alguns de seus melhores conselhos com bem+bom.

Continue lendo para quatro chaves para dominar o jogo de flerte sem a ajuda do álcool.

1. Lembre -se de como você é rad

"O flerte vem de um lugar de lembrar o quão bonito e valioso você é", explica Simkin. "Você está basicamente dizendo: 'Eu sou uma mercadoria quente-e se você tiver sorte, você pode sair comigo."

O problema é que muitos de nós nem sempre pensamos em nós mesmos (pelo menos não sem a ajuda de álcool)-e se não tivermos 100 % de certeza de nós mesmos, ele aparece como, bem, um pouco estranho.

A solução? Antes da sua próxima festa, diz Simkin, retire seu diário e anote todas as razões pelas quais você balança-e então pratica incorporando essas coisas. "A maioria das pessoas entra em uma situação de namoro pensando: 'Depois de conseguir esse namorado, ficarei feliz e confiante'", explica ela. “Queremos mudar isso: 'Agora que estou já sexy, confiante e brilhante, eu tenho o que quer que eu queira. Não há nada que essa pessoa possa me acrescentar.'”

Ela diz que também é importante anotar os motivos pelos quais você não sentir -se valioso e para virar o script de acordo. “Pense em como é legal que [sua história] não seja tão perfeita porque você pode ter a jornada de crescer através dela.”

2. Meditar

Este não deve surpreender-há nada meditação não pode fazer? Mas Simkin diz que é realmente crucial diante de situações sociais sóbrias, pois mantém seus nervos afastados (e atua como o "botão de pausa" que impede que você quebre e pegue o rosé).

Não precisa ser complicado, ela diz: “Apenas fique parado por 15 minutos com uma vela e respire.“Se a meditação guiada for mais sua geléia, tente este que Simkin criou para Lululemon.

3. Não fique pendurado no seu status sóbrio

Pode parecer um pouco estranho ser o único tomando kombucha quando todo mundo está atingindo as coisas mais difíceis, mas não deixe isso escurecer sua arrogância-o objeto do seu carinho provavelmente nem percebe. “As pessoas não estão pensando no que está em sua bebida. Eles estão apenas vivendo suas vidas ”, enfatiza Simkin.

E se o seu encontro acabar ficando um pouco embriagado, faça o que fizer, não julgue a pessoa, diz Simkin. "Simplesmente observe como isso não é você pode ficar [enraizado] em seus valores", diz ela. (E você ficará livre de ressaca no próximo dia!)

4. Vá onde as outras pessoas sóbrias estão

Eu entendo-não há nada menos sexy do que alguém devagar suas palavras, o que torna o flerte enquanto é sóbrio uma tarefa ainda mais difícil (pelo menos, na sua festa comum). Mas aceite o coração, diz Simkin: “Se você seguir esse caminho, você notará que mais e mais experiências sóbrias serão reveladas a você. Isso levará a uma nova comunidade e aventuras épicas.”Passe o La Croix, por favor!

Encontrando sucesso com suas novas habilidades de flerte? Veja como ter uma aventura da maneira saudável. E se você acabar entrando em algo mais sério, ser emocionalmente responsivo e dormir o suficiente é igual a sexo melhor, de acordo com a ciência.