Como manter um relacionamento saudável com sua melhor amiga de planejamento de casamento

"As conversas devem ocorrer cedo e muitas vezes sobre quais expectativas estão no acordo entre uma noiva e uma dama de honra", DR. Charnas diz.

Lembre -se de ainda ficar como amigos (não apenas noiva e dama de honra)

No meio de um ano de planejamento e festa, o vínculo que você compartilha pode ser colocado em segundo plano. "Não é incomum que os amigos sintam como se não tenham tempo suficiente para gastar um com o outro ou que perdem os dias em que suas conversas não foram dominadas por atualizações de casamento", diz o pesquisador e terapeuta da amizade Miriam Kirmayer.

Dr. Charnas recomenda uma noiva e uma dama de honra escolhem algumas noites para sair para tomar um café ou coquetéis-e salve a conversa sobre o casamento por outra hora. E faça isso apenas para vocês dois: você estará fazendo muito com seu grupo nas próximas semanas e meses.

Se você é a noiva, lembre -se de que sua melhor amiga também tem uma vida

No meio de lidar com futuros, fornecedores e fotógrafos, uma noiva pode perder de vista o que está na periferia. Sim, você tem um casamento para planejar, mas sua melhor amiga provavelmente tem muito no prato dela também. Talvez ela esteja estressada no trabalho ou as coisas não estão indo muito bem em sua vida de namoro. "Mostre a seus amigos que eles importam e que sua amizade existe fora do caos que pode cercar o planejamento do casamento", diz Kirmayer. “Comunique que você valoriza seu relacionamento. Iniciar planos e check-ins, mesmo quando você está ocupado demais para se ver.”

E lembre -se: quando a vida romântica de um amigo muda significativamente, a maneira como você costumava gastar tempo pode mudar também. Sentimentos de raiva ou inveja podem se apresentar, diz Kirmayer. E quando uma dama de honra deseja que ela estivesse em um relacionamento comprometido, isso pode levar à distância emocional entre as duas partes. “Um casamento tem uma capacidade incrível e estranha de trazer à tona qualquer problema que esteja acontecendo na vida e ampliá -lo”, Dr. Charnas diz. Mas se você se tratar com compaixão e respeito e dê à sua amizade algum TLC-You, poderá conseguir quaisquer momentos explosivos.

Para ambas as partes: pratique o autocuidado

Também é super importante que a noiva e a dama de honra continuem com suas rotinas e rituais diários para manter a saúde e a felicidade. "Concentre -se em dormir o suficiente, se movendo para fora e verifique se você está hidratado e nutrido", diz o terapeuta e autor Joyce Marter.

Abordar os problemas de frente, antes de eles ficarem fora de controle

Mas mesmo se você seguir essas diretrizes, alguns problemas provavelmente ainda surgirão. Marter diz que não importa qual seja o problema, você deve abordá -lo cara a cara: textos e e -mails podem ser mal interpretados ou mal interpretados.

Marter também recomenda o uso de "eu" em vez de "você" nessas conversas acaloradas. "Diga: 'Sinto -me desconfortável em um vestido sem costas' em vez de ', você selecionou esse vestido sem considerar meus sentimentos' ', diz ela.

E qualquer que seja o problema, tente não deixar os problemas se acumularem. "Reconheça a tensão e normalize a experiência", diz Marter. Afinal, um casamento deve ser tudo sobre amor e respeito-e não apenas entre aqueles que se danem o nó.

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