Como fazer café à prova de balas sem manteiga

E junto com gorduras saudáveis, Berlingeri diz que coloca em outros ingredientes para uma bebida super-nutrítica. "O café tem um sabor tão forte que você pode misturar com quase tudo o que quiser", diz Berlingeri. "É aí que você deve colocar seus adaptógenos, seus cogumelos, sua açafrão, sua canela-o que for necessário para tomar-porque você nunca provará. E então você não precisa se sentir culpado por seu café, porque agora é como seu amigo saudável."Outro suplemento a considerar: proteína de colágeno. Porque não há razão para que seu amigo saudável também não possa ser um salvador de cuidados com a pele.

Busy Philipps tem sua própria receita para uma bebida matinal que aumenta a pele. Enquanto isso, o OG Dave Asprey, à prova de balas, está no modo de expansão principal.