Como fazer seu botox durar mais, de acordo com os dermatologistas

Como fazer Botox durar mais tempo

1. Proteja sua pele do sol

Os raios UVA e UVB do sol são provavelmente os poluentes ambientais mais prejudiciais com os quais entramos em contato; assim, assim como você protege sua pele regularmente deles, você deve fazer o mesmo quando estiver pretendendo preservar seu botox. "A exposição à luz UV causa inflamação no nível celular, que danifica a pele e não fará nada para ajudar a prolongar a vida útil da sua neurotoxina", diz o dermatologista da cidade de Nova York, Joshua Zeichner, MD. "Os radicais livres são como bombas que disparam na pele prejudicando seu colágeno, elastina e células da pele."

Dr. Russak acrescenta que a proteção contra a luz azul (algo que todo mundo está recebendo de suas telas) também é fundamental, porque a luz azul pode causar inflamação de baixo nível com a pele também. Procure filtros solares que dizem que têm um filtro de luz azul. Para o trabalho, dr. Zeichner recomenda o Solara Clean Freak Nutrient impulsionou o protetor solar diário (US $ 28).

2. Faça exercícios intensos ... com moderação

Embora nenhum estudo tenha sido feito especificamente sobre os efeitos do exercício na quebra de Botox, muitos derms suspeitam que usuários mais ativos fisicamente metabolizem a neurotoxina mais rapidamente. "Qualquer coisa que realmente acelere a taxa metabólica do seu corpo pode quebrar o Botox mais rapidamente", diz DR. Russak. Ela não está dizendo para pular completamente seu treinamento duro, mas encontre um "meio feliz."Segundo ela, muita corrida, treinamento em maratona ou ioga quente fará isso mais do que outras formas de treinamento mais suaves e de baixo impacto.

"Apenas tente manter um equilíbrio entre a quantidade de músculo que você está construindo e quanto está quebrando com a inflamação muscular, pois a inflamação acelera a quebra das proteínas naturais", diz DR. Russak. Dr. Zeichner ecoa isso, observando que o Botox em seus pacientes mais ativos tende a durar menos tempo do que outras pessoas. "Embora o exercício seja uma coisa boa, aumentar seu metabolismo também pode levar ao colapso precoce da toxina botulínica", diz ele. Então, talvez use esta desculpa para tomar um pequeno fácil.

3. Use ingredientes para cuidados com a pele estimulados por colágeno

Dr. Zeichner ressalta que as rugas na pele se desenvolvem por causa dos músculos que se contraem e dobram. "Quanto mais forte a pele, menor a probabilidade de dobrar", diz ele. Para ajudar a fortalecer a pele, incorpore ingredientes que aumentam o colágeno em seu regime de cuidados com a pele, como retinol ou peptídeos. "O retinol se liga aos receptores celulares que aceleram a produção de colágeno, e os peptídeos estimuladores de colágeno agem como sinais de luz verde para que suas células funcionem de maneira ideal", diz DR. Zeichner, que recomenda o soro de reparo de rugas rápidas Neutrogena (US $ 18) para o creme de reparo de Retinol e Schaf Age (US $ 65) para peptídeos.

Dr. Russak observa que os peptídeos ajudam a relaxar os músculos da pele, e ela e DR. Rei Juri pela revisão Skincare Revox 7 (US $ 130), pois possui sete peptídeos antienvelhecimento diferentes. Outra estrela para fortalecer sua pele? Fatores de crescimento. David Shafer, MD, cirurgião plástico certificado pela placa, diz que eles "promovem a cura e a construção da matriz de pele subjacente", apontando para SkinMedica TNS Setor Sore (US $ 298) como seu favorito.

4. Slather na hidratação

A hidratação é sempre importante, mas também é essencial quando você está mantendo sua injeção de botox. "Use umectantes e emolientes para hidratar e hidratar a pele para mantê -la parecendo gorda", diz Dr. Rei. O ácido hialurônico, especificamente, pode manter a inflamação na sua pele, adiciona DR. Russak. "Portanto, derrubar a inflamação na pele diminui a rapidez com que seu corpo quebra proteínas e permite que o Botox dure mais", diz ela.

5. Camada em soros antioxidantes

Como os danos radicais livres sabotam sua pele e o botox nela, é útil usar um soro antioxidante todos os dias para manter sua pele protegida. "Os antioxidantes tópicos, como a vitamina C, são úteis para proteger a pele contra danos causados ​​por radicais livres, principalmente dos raios UV e da poluição", diz DR. King, que acrescenta que os antioxidantes mais protetor solar dão à sua pele proteção mais eficaz do que SPF sozinha. Portanto, mantenha seu fiel soro antioxidante, como o SkinCeuticals CE Ferulic (US $ 188) ou o olha de iluminação de Olay (US $ 20) na sua prateleira superior e use -o regularmente.

6. Mantenha seus níveis de estresse baixos

O estresse pode levar a danos e fugas da pele, e também pode derreter seu botox mais rápido. É por isso que os dermatologistas realmente recomendam a meditação como uma ferramenta que prolonga a vida de suas injeções. "O estresse pode se mostrar em seu rosto, levando a caramba e franzir a testa", diz Dr. Zeichner. "Isso pressiona os músculos que você está tentando relaxar com suas injeções e pode diminuir a duração deles. Seja meditação ou ioga, faça o que você precisar para que você possa evitar pensamentos negativos."Namaste para a pele mais suave.

Oh Olá! Você se parece com alguém que adora exercícios gratuitos, descontos para marcas de bem-estar de culto e bem-estar e bom conteúdo exclusivo+bom conteúdo. Inscreva -se no Well+, nossa comunidade on -line de insiders de bem -estar e desbloqueie suas recompensas instantaneamente.