Como fazer seu próprio açafrão leite de leite dourado (também conhecido como a mais clara bebida de bem -estar agora)

Bem -vindo ao bem feito, bem+Good é comida seriamente saborosa (e bebida!) Série de vídeos, apresentando receitas fáceis e saudáveis ​​dos chefs, nutricionistas e foodies do Instagram da cena do bem-estar.

Ele assumiu o seu feed de notícias do Facebook, o cenário de beleza natural e aparentemente todas as receitas centradas em superalimentos nos dias de hoje em dia. Sobre o que estamos conversando? Açafrão, é claro.

E uma das maneiras mais modernas de todos estão obtendo mais o tempero anti-inflamatório em sua vida é através de um leite de leite dourado com picos de açafrão.

Veja como fazer a deliciosa bebida quente com o chef super-legal de Bond & Taylor, Alexis Bondaroff, que recomenda que você use leite de caju cremoso para resultados ridiculamente saborosos. (Este vídeo mostra como fazer seu próprio leite de caju no tempo necessário para fazer um smoothie.)

"O leite de caju é mais espesso, então, quando você está fazendo um café com leite, faz uma bebida quente mais substancial", explica Bondaroff. "Também é uma coisa tão fácil de fazer, e você nem consegue compará-lo para armazenar comprado, em termos de sabor."

Enquanto um leite de leite dourado não exige uma foto de café expresso e faz uma ótima opção para quem quer chutar café, você pode adicionar um para um café com leite mais saudável e de próximo nível.

Assista ao vídeo e role para baixo para obter a receita de leite de leite dourado completo (super fácil) de açafrão.

Latinho de leite dourado

Ingredientes
1 xícara de leite de caju (idealmente caseiro)
1 colher de sopa de raiz açafrão recém -ralada, ou 1 colher de chá de terra
1 colher de sopa de raiz de gengibre recém -ralada, ou 1 colher de chá de terra
1 colher de chá de canela moída
Adoceador de escolha (Bondaroff sugere mel manuka)
Uma pitada de pimenta

1. Em uma panela pequena no fogão, aqueça suavemente o leite de caju em fogo baixo.

2. Bata a açafrão, gengibre e canela até espuma, adicionando adoçante a gosto.

3. Despeje sua caneca favorita e polvilhe com pimenta moída. Feito e feito!

Se você tem alguma açafrão sobrando, faça bom uso com este hack de beleza de brilho diy e brilhante ou esta receita de arroz frito anti-inflamatório.

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