Como * realmente * limpar seu difusor

"O resíduo dos óleos essenciais cai para o fundo depois que a água esvazia", ​​explica Fiona Hepher, especialista em educação da Saje Natural Wellness (uma loja de bem-estar nascida no Canadá que está se expandindo rapidamente nos Estados Unidos). "Tudo o que você precisa fazer é pegar um lenço com um pouco de álcool e fazer uma boa limpeza. Para entrar na área do pequeno disco, faça o mesmo, mas com um Q-Tip."

Se você não tem álcool, ela observa que você pode usar uma mistura de óleo essencial cítrico. "Os óleos cítricos também são realmente ótimos para limpeza porque são realmente adstringentes", diz Hepher.

Embora ela acredite que tudo bem limpar seu difusor uma vez a cada três semanas, dr. Calapai diz para higienizá -lo uma vez por semana. Fácil o suficiente, pois é uma tarefa tão simples.

Outra coisa a considerar é se o seu nariz é sensível às notas de óleo essencial misturadas. "Se você deseja que não se torne mais antigo com o que deseja cheirar agora, não se esqueça de limpar entre os usos", acrescenta Hepher. Porque o objetivo final está infundindo o ar com extratos de plantas lindos e com cheiro agradável, afinal.

Para Blend Inspo, esses são os óleos essenciais que Jenna Dewan Tatum usa para ajudá -la a dormir. E essas são três maneiras de os óleos essenciais podem levar seu treino para o próximo nível.