Como primavera limpar sua casa-a maneira não tóxica

É hora de limpeza de primavera e para muitas pessoas, isso significa usar produtos químicos agressivos em toda a casa. Eu faço as coisas de maneira diferente. Minha principal estratégia para combater os germes é me concentrar na construção de imunidade através de uma dieta saudável, exercício, sono e saunas infravermelhas. E quando limpo minha casa, minha abordagem de limpeza de bricolage e não tóxica inclui óleos essenciais, vinagre e um limpador de vapor.

Minha configuração é mais fácil e mais eficaz do que algumas pessoas podem pensar. Os produtos de limpeza a vapor, que podem ser bastante acessíveis, matam mais de 99 % dos germes, bactérias e vírus. Eles são ótimos para usar em azulejos e rejunte nos banheiros, bem como nas banheiras e pias. Eles podem ser usados ​​em madeira selada também.

Vinagre e peróxido de hidrogênio (em concentrações inferiores a 3 %) podem ajudar a gerenciar algumas bactérias e germes. O mesmo acontece com os óleos essenciais, como óleo da árvore do chá e óleo de orégano. Às vezes eu faço meus próprios toalhetes misturando uma gota de sabão de castil com água e uma gota de óleo da árvore do chá em um recipiente de alimentos de aço inoxidável. Eu então adiciono toalhas de papel e carrego comigo. Fácil.

Em relação aos produtos antibacterianos, sugiro usá -los apenas quando necessário. Em comunicado divulgado em dezembro de 2016, Janet Woodcock, MD, diretora do Centro de Avaliação e Pesquisa de Medicamentos da FDA, disse o seguinte: “De fato, alguns dados sugerem que os ingredientes antibacterianos podem causar mais mal do que o bem a longo prazo.”

Aqueles com um sistema imunológico comprometido ou outros problemas de saúde podem precisar de consideração extra; portanto, discuta esse assunto com seus prestadores de cuidados de saúde confiáveis. Mas minha abordagem não tóxica tem sido eficaz para manter minha família com três filhos pequenos saudáveis-e pode funcionar para você também.

Sophia Gushee é uma especialista em exposições tóxicas procuradas, autor de A a Z de D-Toxing e fundador da prática não tóxica, uma empresa multimídia que produz podcasts e está incubando a D-Tox Academy, um portal online para fazer não tóxico prático prático vivendo simples e acessível.

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