Como ficar motivado para trabalhar em casa quando, uh, há muita coisa acontecendo

3. Identifique tocas de seus valores

"Conhecer seus cinco principais motivadores ajuda você a ajustar sua situação de trabalho e se aproximar para que você possa ser mais motivado", diz Mistal. "Por exemplo, um cliente meu ... é motivado por mudanças e variedades e prefere projetos fora do local de trabalho regular em ambientes diferentes."

4. Da mesma forma, esteja ciente do que faz não motivar você

Você pode nem considerar que, para tudo o que pode alimentá -lo, há uma coisa oposta que pode drená -lo e causar obstáculos no seu fluxo de trabalho. Por exemplo, examine o que o leva com certeza, mas também perceba quais coisas estão se opondo diretamente aos seus valores.

"Sentado por muito tempo em frente ao computador em casa estava começando a desmotivar meu cliente que mencionei anteriormente, por isso debatemos maneiras de misturar-o como mudando a posição de sua mesa, mudando a arte em suas paredes, fazendo pausas regulares Para dar um passeio, até mudando a caneta colorida que ele estava usando ", diz Mistal. "Essas mudanças, embora aparentemente pequenas, podem proporcionar grandes impulsos de motivação."

Depois de descobrir como ficar motivado para trabalhar em casa, aqui estão 3 maneiras de trabalhar produtivamente

Agora você é dominado como sair da cama e manter o seu verde claro, como você realmente mantém o fluxo de trabalho em si fluindo com eficiência? Abaixo, o treinador de carreira Erin Hatzikostas compartilha algumas idéias.

1. Trabalho em sprints

É difícil saber como ficar motivado para trabalhar em casa quando não há tempo de "relógio, relógio" para seguir. Portanto, certifique-se de trabalhar em sprints e dê a si mesmo pausas, em vez de transformar todos os dias em uma maratona de 14 horas. O cérebro precisa de tempo para reorientar-se a cada 50 minutos parece ser um ponto ideal, mas pegue sua própria temperatura de produtividade-então dê uma pausa trabalhando em "sprints."

Para fazer isso, designar uma janela de tempo para trabalhar duro, depois uma janela menor para fazer outras tarefas não relacionadas que darão uma pausa ao seu cérebro. Talvez isso esteja dobrando a roupa, almoçando, fazendo um vídeo em casa em casa-qualquer coisa. "Seu dia de trabalho pode se expandir na totalidade, mas você provavelmente se encontrará mais produtivo em geral", diz Hatzikostas.

"Seu dia de trabalho pode se expandir na totalidade, mas você provavelmente se encontrará mais produtivo em geral."-Erin hatzikostas, treinador de carreira

E se seu chefe não parecer interessado nessa idéia de você trabalhar em um cronograma ligeiramente alternativo, peça para "pilotar" a ideia em uma base de teste para ver se pode realmente funcionar para todos os envolvidos. "Informe -os que, durante esse momento único, você nem sempre estará trabalhando durante o horário de trabalho normal, mas trabalhando em mini 'sprints' que permitem que você gerencie a casa e o trabalho com mais eficiência", diz Hatzikostas.

2. Agende tarefas em seu calendário

Reduzir uma lista de tarefas tradicionais é definitivamente uma começar Para ser produtivo, mas não vai por milha extra para realmente manter a ordem e a estrutura necessárias para uma situação de trabalho produtiva. "Essas listas nunca gerenciam adequadamente nosso tempo", diz Hatzikostas. "Em vez disso, coloque seus principais itens de tarefa no seu calendário no início da semana de trabalho. Estime o tempo que cada um vai o levar e cumpra -o."

Esta é uma técnica chamada tempo bloqueando e, aliás, funciona. Até os executivos com os horários mais cheios de conquista lá, Elon Musk, seu desastre produtivo, você se baseia nele para fazer as coisas. O bloqueio do tempo não exige que você microgereça todas. "Muitas vezes as coisas levam menos tempo do que parece", diz Hatzikostas. "Nós nem sempre temos a disciplina de manter a tarefa em mão. Se você é como eu, uma vez que algo está no seu calendário, ele se torna um jogo para tentar fazê -lo cedo. Então você pode usar esse novo tempo extra para o que quiser!"

3. Conceder autoridade para aqueles ao seu redor

Se você compartilhar espaço com mais alguém que trabalha em casa-isso é um colega de quarto, um parceiro ou qualquer outra pessoa e cooperação são fundamentais. Tenha um diálogo aberto sobre a melhor programação de todos para produtividade e depois esteja atento um ao outro. Limites saudáveis ​​contribuem para grande produtividade e também mantêm todas as partes envolvidas felizes entre si.

Por fim, a motivação é tão essencial para permanecer em tarefas-para onde você está em casa, um escritório corporativo ou em qualquer outro lugar sem ele, você deve perder o foco ... bem, o que importa. Portanto, ao acessar essa fonte de motivação e canalizá -la para a produtividade ideal, você certamente será uma potência profissional, independentemente da localização geográfica do seu escritório.

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