Como Tracee Ellis Ross se motiva através de um treino de Tracy Anderson

Definitivamente, é um movimento feroz, mas eija o que for o deixa através daqueles movimentos de braço em chamas (e aumenta sua confiança badass ao mesmo tempo).

Para experimentar por si mesmo, aqui estão os 5 batons que ficam bem em todos e no treino de toca de bunda que tornou Tracy Anderson famoso.