Eu adotei o hobby favorito do meu parceiro como meu próprio AM, eu me perdei no meu relacionamento?

2. Você não está claro sobre a aparência do apego saudável. Às vezes, questões fundamentais importantes precisam ser respondidas e entendidas, como o que é muito independente? E o que é co -dependente? "A melhor maneira de resolver essas questões é se comunicar com seu parceiro e com você mesmo", Dr. Samuels diz. A psicóloga clínica Jordana Jacobs, PhD, anteriormente contada+boa, que você pode ser co -dependente se falar sobre a pessoa constantemente, desculpe facilmente seu mau comportamento, ou se cuidar excessivamente.

Para decifrar em que acampamento você provavelmente se enquadra, dr. Samuels diz que é importante se concentrar quando exatamente você tende a ficar preocupado em desaparecer na pessoa que você está namorando atualmente. "Antes de concordar em fazer ou mudar qualquer coisa [sobre você e hábitos], pense realmente sobre por que você está dizendo sim. Você espera que a outra pessoa retorne o favor? Você está esperando que isso anule pontos de amor? Ou você, genuinamente, quer fazer ou alterá -lo?"

No meu caso, essa ordem introspectiva significa verificar por que de repente eu susperei meu medo de altura (ou, no mínimo, fiz uma exceção para paredes de escalada de rocha internas). É porque eu quero impressionar meu namorado, ou é porque eu realmente quero realmente escalar paredes plásticas no meu tempo livre?

Depois de um pensamento profundo, percebi que, apesar de ele me apresentar ao esporte, sou eu quem comprou os sapatos de escalada e se sente compelido a colocar um arnês mesmo quando ele não está por perto. Da mesma forma, depois que eu o arrastei para sua primeira aula de yoga quente, ele continuou a fluir por conta própria. (Ele está até comprando seu próprio tapete! Eu sou um ioga-influenciador!) Às vezes nos juntamos em nossos esportes adotados por parceiros, mas nem sempre. É algo que nos liga sem nos prender e dr. Samuels diz que esta situação é o objetivo (ufa).

Meu parceiro pensará que estou roubando o hobby deles desenvolvendo um interesse compartilhado?

Como são necessários dois para o Tango (em um relacionamento monogâmico, ou seja), pergunto ao Dr. Samuels como falar com meu s.O. Para ter certeza de que não o incomoda, estou invadindo seu esporte. Acontece que definir limites sobre quando queremos compartilhar nossas atividades e quando queremos mantê -las para nós mesmos pode ser útil, ela diz. "Por exemplo, se um parceiro é um corredor, talvez se você aceitar correr também. Pergunte se eles querem correr com você. Se não o fizerem, esteja curioso para saber por que. Talvez seja um momento em que eles meditam na vida? Talvez eles sejam competitivos e não querem colocar isso no relacionamento? Talvez eles não queiram se sentir ressentidos se você for mais rápido ou mais lento? Existem muitas razões, mas a maioria de nós pula para 'você não quer estar comigo.'"

Essa etapa geralmente pode aumentar seu senso de intimidade mútua, porque você passa mais tempo juntos fazendo a atividade compartilhada ou aprende por que alguém gosta de fazer um certo hobby sozinho. "As prioridades mudam muito, especialmente quando as carreiras se tornam mais estáveis, as famílias são iniciadas ou os entes queridos ficam doentes. Desde que você faça o check -in consigo mesmo, se comunique com seu parceiro e tome decisões calculadas juntas autenticamente, você deve ficar bem ", diz DR. Samuels. "[Eu não quero dizer que você nunca se perderá um pouco-você provavelmente o fará. Mas vá recuperar essa parte ou reinventar a parte perdida em outra coisa."

Quem sabe? Seu parceiro pode ser o motivo pelo qual você encontra o chamado de sua vida, encontre uma nova maneira de gastar seu tempo livre ou superar o medo da vida de ascender coisas altas.

Esta é a pergunta mais comum que um terapeuta de relacionamento é feito. E você conhece seu tipo de amigo ainda?