Eu tentei um aplicativo de terapia de casais para 'treinar' meu relacionamento, depois que eu aprendi

A partir daí, recebo um treinador de relacionamento real (todos os quais são conselheiros credenciados em saúde mental, treinadores de vida e psicólogos) que fazem check-in comigo e age como minha caixa de ressonância durante todo o treinamento. As lições reais acontecem ao mesmo tempo todos os dias e são como uma tarefa de casa que você trabalha.

Aprecie a sua estratégia como "micro-aprendizagem", o que significa que você está fazendo um exercício diferente a cada dia (como treinamento físico). Minha primeira lição foi sobre conversas e como, quando, no meio de um relacionamento, suas conversas tendem a se tornar todos logísticos como, você discute principalmente os movimentos intestinais do seu cão (culpado), seu cronograma de trabalho (sim) e o que você 'estou jantando (cheque), entre outras coisas diárias mundanas que atrapalham real conversas. E então, fui instruído a pensar em três perguntas para fazer meu parceiro, David, sobre si mesmo que eu já não sabia a resposta para.

Sentei -me com ele e tive um pouco de conversa, e então David fez o mesmo comigo. Acabamos aprendendo coisas novas uma sobre a outra, o que nos levou a nos sentir mais intimamente conectados. No dia seguinte, o App de desfaz-me para ter uma visão panorâmica dos argumentos que David e eu já tivemos, e tentaram mudar a linguagem costumava ser mais geral e menos acusatória. (Pense: evitando frases como "você sempre faz isso" e, em vez disso, dizendo algo como "eu sinto que isso acontece.")" É isso que faz de um relacionamento de longo prazo ficar aprendendo pequenas coisas todos os dias ", diz Eccles. "E isso significa que você é muito mais provável que fique com o plano a longo prazo."

"Aprender a estar atento em seu relacionamento é uma habilidade que você precisa constantemente para praticar. -Lesley Eccles, fundador e CEO da Celish

Durante minhas duas semanas de julgamento no aplicativo, achei as lições inteligentes e cheias de dicas genuinamente úteis. Isso faz sentido, considerando que Eccles diz que, no final de cada semana, o algoritmo determina o que sua próxima semana de aulas de lições abordará. O treinador em mãos também ajuda. O meu, chamado Munni, considerou as notas de final de lição que eu enviei e me dei novas lições específicas com base nos problemas que eu disse a ela que queria abordar.

"Como você usa o aplicativo depende de você, mas aprender a ficar atento em seu relacionamento é uma habilidade que você constantemente precisa praticar", diz Eccles. E, com base na minha experiência usando o aplicativo, eu diria que ela está certa.

BTW, veja como manter um relacionamento, de acordo com casais que estão juntos há mais de 40 anos. E não se esqueça de tomar essa paixão em um questionário de relacionamento para avaliar o que trabalhar por conta própria.