Eu tentei ioga anti-gravidade para cumprir meus sonhos do Cirque du Soleil

Por fim, o instrutor nos diz para abraçar nossas redes para Savasana. Estar enredado no tecido parece que eu apenas rastei em um casulo quente distante longe de todos de preocupações. (Tchau, caixa de entrada. Até muito tempo, lavanderia.), Ao contrário de levar um cadáver em um tapete onde você está muito ciente do chão embaixo de você, toda a configuração é como cair em um ninho de marshmallows, bolas de algodão ou o material de leggings mais confuso. Em suma, é o paraíso e eu sou quase irritado quando o professor me puxa para fora do meu devaneio feliz. Quando saio da sala, percebo que viver minha experiência acrobática foi muito agradável para uma experiência de suor única. Para realmente levar minha prática de ioga a novos patamares (ha!), Terei que escrever neste estilo asana no reg.

Aqui está o DL dos 8 tipos mais populares de ioga e o exercício que combina Pilates e Asanas.