Eu tentei “Leggings de banda de resistência” e minha metade inferior ainda está dolorida

Embora o efeito das calças seja semelhante ao das faixas de resistência regulares que estão sentadas no seu quarto nos últimos três anos, o que as torna tão grandes é que você pode usá-las para os tipos de atividades que você provavelmente não faria ' Temos suas bandas à mão (ou, realmente, perna) para, como ioga, correr ou até caminhar para o trabalho.

Um otário por eficiência (veja: o tempo em que participei de um misturador de exercícios de namoro rápido), tive que tentar para mim. Assim que eu os puxei, fiquei exatamente zero por cento surpreso ao descobrir que as calças não estavam confortáveis ​​nem lisonjeiras, apenas dizem que eu não teria sido pego morto nesse mixer de datação de treino. Os estribos eram desconfortáveis, então tive que cortar pequenas fendas nelas para torná -las suportáveis ​​para usar, mas uma vez que isso foi resolvido, eu estava pronto para ir.

Coincidentemente optei por testar as leggings em um dia em que eu estava atrasado e com pouco tempo, então esperava que eles fizessem os 25 minutos que eu tive que espremer em um treino ainda mais eficiente do que o habitual. Comecei com um aquecimento que consistia em três rodadas de 100 joelhos altos, 100 tomadas de salto e 100 chutes. Pelo menos, eu tentei. Enquanto eu geralmente posso passar pelo circuito completo me sentindo muito bem, graças às calças que eu estava seriamente Sentindo até o final da primeira rodada, e só passou pela metade da segunda rodada antes de eu ter quebrado o suor pingando completo. Ao contrário das bandas regulares de resistência, que só funcionam em uma direção, as bandas contrataram toda vez que eu movia minha perna-não a matéria de que lado elas estavam indo. E cara, cara, isso fez os movimentos mais duros.

Em seguida chegou a hora de escultura. Peguei um treino de 14 minutos e glúteos (veja acima) e comecei a trabalhar no tapete. Surpresa, surpresa-foi muito mais difícil do que o normal. Para terminar minha rotina de 25 minutos-que lembre-se, senti-me exponencialmente por mais tempo por causa de quão difícil meus músculos estavam gritando-eu andava por algumas saudações do sol.

Como a marca também afirma que as calças fazem atividades simples, como caminhar, parecer rotinas de condicionamento físico, decidi mantê-las para a caminhada de duas milhas até minha consulta matinal para colocar essa teoria à prova. E, alerta de spoiler: a teoria mantém. Cada passo parecia que eu estava levantando pesos. Eu tinha considerado brevemente potencialmente correndo as duas milhas, mas depois de metade de um quarteirão, eu rapidamente percebi que não estava acontecendo.

Agora, aqui estou eu estou sentado na minha mesa e sentindo a queimadura genuína das calças bem depois que meu breve treino de 25 minutos acabou. E embora eu provavelmente não esteja seguindo os conselhos da marca e "usá-los debaixo das minhas roupas" o tempo todo, vou trazê-las comigo para a academia, especialmente nos dias em que quero maximizar minhas sessões de treino super curto. Oito bandas de resistência são, eu acho, melhor que uma ... a menos que você precise subir escadas no dia seguinte.

Enquanto as leggings da banda de resistência recebem o selo de aprovação "vale a pena", as leggings do CBD fizeram ... não. E se você quiser colher os benefícios de um treino de banda de resistência sem investir US $ 130 em um par de calças, aqui está um que fará com que seu núcleo treme.