Se você não ama alguém, liberte -o com dicas de especialistas para rejeição compassiva

Independentemente do porquê, exatamente, temos dificuldade em dizer "não, obrigado", na maioria dos casos, a melhor prática de ser franco. Mas se isso fosse sempre fácil, bem, eu não teria escrito isso, e você não estaria lendo. "Quase todo mundo se beneficia de ter clareza em torno do futuro de um relacionamento", DR. Saltz diz. "Com isso em mente, é mais maduro e saudável para que todos os envolvidos sejam claros, de uma maneira compassiva, se você quiser seguir em frente, de namorar alguém. Entenda que você não está fazendo nenhum favor a eles apenas cair sem dizer nada."

Ok, ok-scree, mas como um avoider empático coloca tanta sabedoria em prática? "Tente entender o que impede que você seja direto. Qual é a questão? De onde este problema veio? Em seguida, tente algo novo para sair do seu antigo padrão para ver como é isso, "Dr. Saltz diz.

Quanto a um guia inicial para implementar o conselho, eu recomendo ouvir "obrigado" Agradece, Next ", de Ariana Grande, repetir para entrar na mentalidade certa para ver o dr. A sugestão de Saltz: indo com algo como "obrigado pelo que foi, não deu certo e desejo o melhor."E então vá para casa e acenda as músicas Ariana Grande novamente.

Sentindo -se queimado de namoro? Nós sentimos você. Aqui está o que um escritor aprendeu tirando um ano de namoro. Além disso, um terapeuta diz que essas são as coisas a serem observadas no perfil de namoro de alguém.