Se o seu feed do Twitter parecer tóxico, é porque é e as mulheres são alvos principais

Embora seja necessário uma revisão da plataforma para evitar comentários abusivos, sua melhor aposta é agir. Faça o seu melhor para não se envolver, depois relate e bloqueie os criminosos, diz Sherman. Concentre -se em sua saúde mental e pense sobre por que você está na plataforma em primeiro lugar. Apesar da negatividade, há muito bom a ser encontrado também. "Certifique -se de se lembrar de que esses trolls estão com raiva e tentando provocar uma reação semelhante. Retire seu poder e mantenha sua auto-estima, lembrando-se de quem você realmente é e se envolve com o que importa para você ", diz ela. Além disso, siga as contas que o fazem feliz, como uma cheia de cães de trenó adorável ou outro totalmente cheio de lontras adoráveis.

Anistia destaca um problema sério, incentivando plataformas a controlar melhor o abuso e garantir que as experiências dos usuários sejam boas, mas por enquanto, espiar animais fofos é tão bom quanto é.

Uma pesquisa gigante descobriu que a mídia social pode ser a culpa pela sua solidão. Além disso, descubra como ter uma vida saudável nas mídias sociais-a maneira tradicional da medicina chinesa.